洋甘菊是一种通常用于茶的草药，尽管“热输注”是一个更准确的术语，因为洋甘菊不是茶厂。与黑茶和绿茶不同，草药输注不含咖啡因，咖啡因是一种众所周知的神经系统刺激性和利尿剂。但是，洋甘菊确实包含其他表现出轻度利尿特性的化合物，这会导致您的身体通过刺激更频繁的排尿而失去水。在故意使用大剂量的利尿剂以减轻体重或任何医疗状况之前，请咨询您的医生。

利尿剂

利尿剂会导致肾脏内强迫利尿或吸水力增加，从而增加排尿速率。基于它们如何和何处影响肾脏的利尿剂有几种类别，但是所有利尿剂都会增加体内水的排泄物。咖啡因是具有强大利尿特性的最常见的化合物。

洋甘菊花

贤哲茶

学到更多

洋甘菊是欧洲和亚洲许多地方的一种略带苦乐的草药。新鲜和干燥的洋甘菊花通常用于制作草药或“茶”。洋甘菊被冷热食用，可以在皮肤上涂抹以获得各种好处。也可以使用地洋甘菊花，因为口服胶囊和液体提取物是由其鲜花和叶子制成的。洋甘菊不含咖啡因，也不会破坏睡眠周期，因此被认为适合于上床睡觉。

利尿特性

根据迈克尔·卡斯尔曼（Michael Castleman）的“新愈合草药”的说法，洋甘菊表现出温和的利尿特性，传统上在诸如：

• 土耳其治疗膀胱问题
  
• 月经来潮
  
• 肺部充血
  
• 炎
  
• 浮肿2

洋甘菊也被认为是轻度泻药。

其他属性

蒲公英和母乳喂养

学到更多

洋甘菊可能是最著名的，并用作睡眠援助和打击失眠症，因为它对神经系统具有平静作用。根据戴维·霍夫曼（David Hoffman）的“医学草药症”，洋甘菊展示的其他特性包括抗炎，轻度抗菌和肌肉放松作用。因此，洋甘菊还用于促进消化，减少肠道寄生虫，抗击焦虑并帮助消除风湿病的症状。尽管洋甘菊通常在晚上食用，但由于需要小便，其轻度的利尿特性可能会导致睡眠中断。因此，适度喝酒，然后在睡觉前尝试清空膀胱。