开菲尔是一组含有友好细菌或益生菌来支持健康身体功能的产品的一部分。据BCC Research称，近年来，益生菌市场表现出强劲的经济增长，2013年的销售额预计将近200亿美元。市场的主要份额是益生菌，例如开菲尔。如果您经常出现鼻窦问题，您可能会考虑尝试开菲尔以改善病情。研究产生了一些积极的证据，表明像开菲尔这样的含益生菌的食物可能会有所帮助。

关于开菲尔

开菲尔只是发酵牛奶，可以用牛，绵羊或山羊牛奶制成。它以各种口味出售。一些产品被配制为不含乳糖和麸质，使其成为患有食物敏感性的人的好选择。开菲尔具有浓牛奶的一致性，与酪乳不同。在需要酸奶的食谱中使用开菲尔，或将其添加到您喜欢的冰沙食谱中以获得额外的风味。

益生菌

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开菲尔含有称为益生菌的友好细菌，可以提供健康益处，包括预防和治疗鼻窦问题等上呼吸道状况。纽约大学医学中心的一项研究解释说，开菲尔的细菌补充了您体内的现有细菌，以增强免疫系统功能并指导其反应，该研究发表在2011年3月的《美国国家科学院论文集》上。研究人员发现，友好或共同细菌可以帮助人体对呼吸病毒感染的反应2。

证据

一些科学证据支持益生菌对治疗呼吸系统疾病的有效性。这家总部位于丹麦的公司Danisco的一项研究发表在2009年7月的“儿科”上，发现益生菌补充剂减少了三到五岁的儿童的感冒和类似流感的症状和持续时间3。一项发表在2001年6月的“英国医学杂志”上的研究支持了这些发现。研究人员发现，益生菌减少了呼吸道感染及其在日托儿童中的严重程度，这是这些疾病的高危人群。

其他健康益处

好细菌清单

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如果您的鼻窦感染本质上是细菌的，那么您的医生可能会开出一种抗生素。这些药物的副作用包括恶心和消化困扰。开菲尔可能有助于缓解服用抗生素引起的症状。某些药物是广泛的，这意味着它们将对体内的任何细菌作用，无论是否是传染剂。这可能导致您可能遇到的胃肠道症状。国家互补和替代医学中心解释说，开菲尔可以帮助替换肠道中存在的一些好细菌，以恢复症状的平衡。5。您可能会发现，在生病过程中服用开菲尔会使您感到更加舒适。