如果您的血压高，那么您并不孤单。疾病控制与预防中心估计，将近7000万成年美国人患有这种情况。如果您的血压高，您的医生可能会开药以控制高血压。一种通常处方的药物是赖诺普利。L-精氨酸等其他补充剂也表现出了一些希望。服用饮食补充剂之前，请咨询您的医生，尤其是如果您服用处方药。

什么是赖诺普利？

Lisinopril是一类称为血管紧张素转换酶或ACE抑制剂的药物的一部分34。这种药物可阻止您体内称为血管紧张素II的化学物质的产生。该物质是一系列化学反应的一部分，这些化学反应通过收缩血管来增加血压。不列颠哥伦比亚大学的一项研究发表于2008年10月的“系统评价Cochrane数据库”，发现包括赖诺普利在内的ACE抑制剂使血压降低了-8/-5 mmHg，您的血压的顶部和底部数量分别阅读4。

L-精氨酸效应

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L-精氨酸可以通过不同类型的化学反应提供类似的健康益处。这种饮食补充剂还通过为您的身体提供生产一氧化氮所需的原材料来使您的血管扩张。当血管扩大时，血液流动会改善，血压可能会下降。与赖诺普利不同，L-精氨酸是一种在包括红肉在内的各种食物中发现的天然物质。L-精氨酸可以静脉注射或以胶囊形式服用。

结合赖诺普利和L-精氨酸

将这两者放在一起一直是一些研究的主题。意大利马里奥·内格里（Mario Negri）药理学研究所的一项研究，发表在2003年9月的“肾脏国际”上，发现与在用大鼠进行的实验中，与单独服用L-精氨酸相比，使用Lisinopril的L-精氨酸可以更有效地降低收缩压。。收缩压是您阅读的最高数字。苏格兰尼尼韦斯医院和医学院的一项研究，发表在2001年1月的“临床科学”上，解释说，赖诺普利可能会抑制灭活一氧化氮的超氧化物自由基的活性。

警告

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即使服用两者是有效的，在结合赖诺普利和L-精氨酸时，您也必须谨慎行事。作为饮食补充剂，L-精氨酸不受处方药必须经过的美国食品药品监督管理局必须接受的相同营业筛查。因此，美国食品药品监督管理局不认可L-精氨酸的健康要求。此外，存在将两者一起将两者一起降低到不安全水平的风险。如果不先咨询您的医生，您不应将两者一起服用。