克利夫兰诊所将震颤定义为具有临床或作为临床综合征的一部分发生的身体部位的节奏，无意的，振荡运动2。有几种类型的震颤，许多疾病和条件会导致它们。如果您在没有已知疾病的情况下遇到震颤，您的医生可以进行实验室测试以确定存在甲状腺功能亢进等系统问题的存在 - 一种高水平的甲状腺激素或电解质不平衡的条件。

电解质

人体需要特定的维生素和矿物质来发挥作用。医生将这些营养素称为必需营养素，因为它们是生命所必需的。电解质有助于平衡细胞内外的流体水平并在神经和细胞之间传递电脉冲。这使得电解质对健康神经系统很重要。电解质不平衡可以干扰神经和肌肉细胞之间送的电脉冲并导致震颤。

钙

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你的身体使用大多数，大约99％的钙，以建立强骨骼和牙齿。保持在血液和软组织中的剩余1％在肌肉收缩中起着至关重要的作用。肌肉细胞内的专用结构，称为肌肉网状网状物，储存钙离子。当神经向该细胞发送电脉冲时，钙从肌上网流出到细胞的流体部分中。这种运动将肌肉细胞触发到合同。一种低血钙水平，称为低可血症，导致颤抖的症状，包括陶瓷重复的肌肉抽搐和抽搐和面部肌肉痉挛，可以导致癫痫发作。

钾和钠

两个必需的电解质钾和钠一起工作，以平衡细胞内外的流体水平。大多数钾离子位于细胞内部，而大多数钠仍保留在流体周围细胞中。这两个电解质形成电梯度，其透射细胞之间的神经信号和允许离子进出细胞的化学梯度。低钾水平，一种称为低钾血症的医疗病症，干扰了正常的肌肉收缩，并导致肌肉的弱点和痉挛可以类似于震颤。

镁

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你的身体使用大约一半的镁来强健骨骼和牙齿。另一半，大部分在细胞内。镁停留在细胞的液体部分。当肌肉细胞对神经电脉冲做出反应并将钙释放到细胞的液体部分时，镁离子会产生一个小电荷，推动钙回到细胞的特殊结构中。在此过程中，镁触发细胞放松，为下一次收缩做好准备。缺乏镁会导致麻木和刺痛，尤其是手脚，散发性肌肉收缩，震颤和癫痫发作。