子宫肌瘤可发生于任何年龄的女性，但最常见的是30至40岁的女性2。虽然这些肿瘤不是癌症，但它们会给女性带来严重的不适。有证据表明，咖啡因可能会使某些女性的肌瘤恶化，但还不清楚咖啡因是否在肌瘤形成中起作用。咖啡因也可能使乳房肌瘤恶化3.。

子宫肌瘤

子宫肌瘤可导致:

• 出血时间之间
  
• 月经异常长或月经出血
  
• 盆腔抽筋
  
• 需要更频繁地小便
  
• 性交痛
  
• 腹部的压迫感或饱腹感2

虽然还不知道是什么原因导致肌瘤的形成，但它们的生长是由雌激素刺激的。因此，一旦女性停止月经，肌瘤通常就会停止生长。

咖啡因和雌激素

由于雌激素会导致肌瘤的生长，任何提高体内雌激素水平的东西都可能使肌瘤恶化。根据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health) 2005年至2007年进行的一项研究，每天饮用相当于200毫克咖啡的亚洲女性的雌激素水平高于不喝咖啡的女性。然而，白种女性的情况正好相反——高咖啡因摄入量与低雌激素水平相关。咖啡因的来源也会影响雌激素水平。在亚洲和高加索女性中，每天饮用一杯以上含咖啡因的苏打水或绿茶与较高的雌激素水平有关。研究结果表明，在某些情况下，咖啡因的摄入与雌激素的增加有关，而雌激素会使肌瘤恶化。

乳腺纤维瘤

乳腺肌瘤是靠近乳房表面的橡胶状结节，可引起疼痛。虽然还不清楚是什么原因导致了这些肌瘤的形成，但当你饮用含有咖啡因的物质时，肌瘤会扩大并变得更加疼痛。大量饮水和避免高脂肪食物也可以减少乳房纤维瘤的疼痛。