钙是开发和维持强牙和骨骼，心脏功能，神经活动以及适当血液凝结的必要矿物。许多疾病和疾病都用钙摄入量增加。始终让您的医生知道您在开始钙补充剂之前服用的任何药物或补充剂，因为某些药物可能会用于血压，高胆固醇，抗性治疗和抗生素的一些药物1。

来源

根据美国国立卫生研究院的饮食补充剂办公室，两种主要种类的钙化合物是柠檬酸钙和碳酸钙1。每种化合物类型都包含不同量的实际钙元素。当食物服用时，您的胃最能吸收碳酸钙，但柠檬酸钙在有或没有食物的情况下被很好地吸收。乳制品，例如非脂肪牛奶，奶酪和酸奶的钙含量很高，一些绿色蔬菜和其他食物的含量较小。许多食物，例如：

• 谷物
  
• 一些果汁
  
• 面包
  
• 豆浆
  
• 瓶装水用钙加固

氟喹诺酮

布洛芬和钙

学到更多

通用的氟喹诺酮包括环丙沙星，左氧氟沙星，莫西法沙星，诺氟沙星和依诺沙星2。来自Drugs.com的处方信息指出，氟喹诺酮应与一整杯水一起服用；雌马可蛋白和诺福路沙星最好空腹服用。环丙沙星可以用含乳制品或钙结合果汁的餐食服用，但单独使用乳制品2。

四环素

四环素抗生素应在钙摄入后一小时或两个小时前空腹服用。当消耗太近时，钙可能会干扰四环素抗生素的吸收。

警告

钙补充剂如果对贝类过敏

学到更多

为了充分利用抗生素的利益，并减少开发抗生素耐药菌的机会，请按照医生的处方服用所有抗生素。这包括喝大量的水和避免补充剂，例如钙，这些补充剂可以禁止一些抗生素充分吸收1。某些类型的钙补充剂会使抗生素无效1。与您的医生或药剂师谈谈服用药物和钙以获取最大好处的最佳时间。