米水对婴儿日常生活或作为母乳或配方奶粉的替代品没有特别的好处。米水在东南亚家庭中用于治疗腹泻或其他胃肠道疾病的历史很长，但许多医生认为它不是治疗婴儿胃肠道疾病的最佳方法。

成分

米水不含任何成分，除了矿物质和营养，这些矿物质和营养是在你煮大米后从大米中滤入水中的。煮开后，把米饭捞出来，只用煮米饭的水给宝宝喝。

好处

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米水是一种廉价和容易获得的补液液体的选择，作为补充液体丢失的呕吐和腹泻4。对于无法获得静脉补液或电解质溶液的家庭来说，米水作为补液源比白水更好。在一封发表在2001年7月“BMJ”文学评论评论由英国研究人员在口服补液,生理学助理教授Ting范何新加坡国家大学的米汤减少粪便输出,在轻度至中度肠胃炎是有效的14。

缺点

小儿科医生Vinay Reddy解释说，米水中没有足够的碳水化合物(一种替代腹泻期间损失的卡路里的能量来源)蛋白质或矿物质来替代腹泻期间损失的矿物质3.。在2001年7月发表在《英国医学杂志》上的一封给Ho的反驳信中，哈佛大学儿科学助理教授Christopher Duggan指出，米水缺乏补充矿物质所必需的钠和钾4。

警告

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米水不含有婴儿生长所需的营养物质。不要用米水代替配方奶，也不要用米水来稀释配方奶。除非医生特别建议，否则不要在宝宝腹泻或呕吐时使用米水。儿科医生兼作家威廉·西尔斯(William Sears)警告说，一个患有严重腹泻的婴儿体重会下降10%，或者说20磅的婴儿体重会下降2磅，这是严重脱水，需要医疗评估3.。