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镁和雷诺综合征

镁是一种对身体机能和健康至关重要的矿物质,对雷诺综合征患者尤其有益。有治疗这种情况的药物,但镁补充剂可能有助于减轻一些人的症状。在使用Magnesium为您的raynaud的情况下,与您的医生交谈,以确保您能够耗费您的需求。

雷诺氏综合症

Raynaud的综合征,也称为Raynaud的疾病,是由于血管缩小,你的手指和脚趾变得斑块或蓝色。根据马里兰大学医疗中心的说法,该病症也会影响鼻子,耳垂和嘴唇。在一集中,你的手指和脚趾可能会刺痛或感到冷,这通常是由压力或寒冷的天气引起的。确切的原因尚不清楚,但危险因素包括吸烟,一些药物,以前的冻伤和其他狼疮或关节炎等医疗条件。除了使生活方式改变以减轻压力,避免咖啡因和定期运动,治疗可能涉及药物。与您的医生讨论您的raynaud综合症,以及您最适合您的治疗选择。

  • Raynaud的综合征,也称为Raynaud的疾病,是由于血管缩小,你的手指和脚趾变得斑块或蓝色。
  • 在一集中,你的手指和脚趾可能会刺痛或感到冷,这通常是由压力或寒冷的天气引起的。

每天多少镁?

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根据国家膳食补充剂卫生办公室的国家研究院,镁是身体中第四次常见的矿物质1人体中大约一半的镁储存在骨骼中,其余的存在于器官和组织中,只有1%存在于血液中。这种矿物质有助于稳定血糖水平,促进健康的免疫系统,帮助维持正常的血压,帮助肌肉和心脏功能。饮食来源包括:

  • 杏仁
  • 麦麸
  • 花生酱
  • 小扁豆
  • 香蕉
  • 大豆
  • 麦片
  • 大比目鱼
  • 根据国家膳食补充剂的国家卫生研究所,镁是体内第四次最常见的矿物质。

镁对雷诺综合征的影响

如果您有Raynaud的综合症,镁补充剂可能会使您受益。马里兰州大学医学中心建议每天服用200毫克镁3次,雷诺综合征含餐。这可以帮助血管扩张,使血液流向手指和脚趾。** 2008年“风湿病学国际”文章指出,发现具有纤维肌痛的个体,其可以与雷诺鲁氏症吻合,血清镁水平低于健康的受试者2。总体上缺乏关于镁和雷诺氏病的具体关系的研究,因此请在使用它之前咨询您的医生,看看它是否有益于您。

  • 如果您有Raynaud的综合症,镁补充剂可能会使您受益。
  • 总体上缺乏关于镁和雷诺氏病的具体关系的研究,因此请在使用它之前咨询您的医生,看看它是否有益于您。

考虑

维生素B-6和Raynaud的疾病

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在使用治疗雷诺综合征的镁之前,要和你的医生谈谈,以确保它对你来说是安全的。为了避免不良反应,告诉她你正在服用的其他药物和补品。镁不能取代医生开的任何治疗方法;它只是一种补品,并不是对每个人都有帮助。

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