碳酸化是指向饮料中注入空气气泡，从而产生起泡的饮料。碳酸化给你可以享受饮酒的苏打水位的泡沫质地。然而，碳酸化可能对你的身体产生不利影响，导致您潜在地体验浮肿和腹胀。了解为什么碳化更有可能让你浮肿，如何减少浮肿可以帮助减少腹部不适。

碳化和浮肿

将空气引入您的身体可以影响浮肿和腹胀。吃太快，口香糖和/或饮用碳酸饮料都可以将空气添加到您的胃肠道中。根据ABC新闻（ABC新闻）采访的医生，据Mehmet Oz博士称，结果可以腹胀增加3英寸到您的胃。3.。

碳酸+山梨糖醇

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如果您注意到一些饮料比其他饮料增加了胀胀率，这是因为一些苏打水含有碳酸和山梨糖醇，一种人造甜味剂，可以导致气体和肠道腹胀。如果您在饮用碳酸饮料后有体验气体症状的倾向，请避免山梨糖醇的人可能有助于减少与饮料相关的腹胀。

母乳喂养

虽然碳酸饮料可以在胃中有助于气体，但母乳喂养女性摄取的碳酸化不会将其血液和婴儿牛奶进入婴儿的牛奶。如果您的宝宝有气体问题，则可能是由于其他原因。

考虑

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如果您通常会遇到与碳化摄入相关的浮肿，请考虑在您的饮食和饮用水中切割碳酸饮料的数量。水可以通过刺激肾脏来释放额外的水来帮助减少身体中的腹胀3.。但是，如果您的腹胀随着碳酸饮料消耗而恶化或在六到八小时后不消退，这可能表明存在潜在的病症，例如肠易肠综合征或肠梗阻。如果发生这种情况，请查看您的医生。