如果你感染了胃部病毒，有时被称为胃部流感，最好远离任何游泳池——无论是公共游泳池还是你自己的游泳池。根据发表在《美国流行病学杂志》上的一项澳大利亚研究，导致腹泻和呕吐的细菌、病毒和寄生虫可以通过水传播，感染其他游泳者，增加他们生病的风险，即使是在处理过的水中。

游泳的时候生病

虽然你可能想要“坚持到底”，但当你患有肠胃流感或其他病毒时，游泳和其他运动对你的疾病没有帮助。当你患有病毒性或细菌性消化道疾病时，进行锻炼可能会减缓你的恢复速度，将两三天的疾病延长一周或更长时间。肠胃流感会让你脱水、虚弱和疲倦，由于发烧、呕吐或腹泻会导致肌肉疼痛和关节僵硬。所有的条件对于游泳都是危险的，特别是如果你独自游泳。如果你有胃病，为了你自己的健康和安全，请远离游泳池。

胃流感“虫子”

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许多细菌和病毒可以引起肠胃流感，并伴随腹泻、呕吐、虚弱、头晕，有时还会发烧。最常见的病毒有轮状病毒、诺如病毒和肠腺病毒。沙门氏菌等细菌感染可引起类似症状，贾第虫病和隐孢子虫病等寄生虫也可引起类似症状。这些病原体都能在水中存活。它们会被传递给下一个毫无防备的吞下水的受害者。

危机蔓延与池子

引起胃流感的微生物具有高度传染性，这就是为什么在游轮和其他密闭空间中流感爆发如此普遍的原因。为了防止肠胃流感的传播，你应该在病毒性或细菌性疾病康复后至少一周远离水，如果你有水传播寄生虫(如贾第虫病或隐孢子虫病)的记录，则应在两周内远离水。

传播病菌

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游泳池的水是氯化的，理论上可以杀死所有导致肠胃流感的微生物。实际上，这种情况并不总是发生。根据疾病控制和预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的说法，在合适的浓度下进行氯化消毒，既能杀死细菌和病毒，又不伤害游泳者，可能是一件棘手的事情12。在夏天，水越热，细菌和病毒就越有可能生长。如果你在海洋、湖泊或河流中游泳，没有水处理来清除水中的病原体。在澳大利亚莫纳什大学(Monash University)的一项研究中，研究人员发现，在游泳7到14天内，感染肠胃流感的风险会增加一到两倍。