5-羟色氨酸，或5-HTP，是一种天然存在的氨基酸和神经递质或脑激素的化学前体。因此，5-羟色胺已成为一种流行的非处方抑郁症自然疗法;它有时被推荐为一种抑制食欲和帮助睡眠的药物。痤疮有多种致病因素，但激素失衡是主要原因之一。一些传闻表明5-羟色胺可以帮助控制痤疮，而其他人则认为它可能有助于痤疮的爆发。如果你担心痤疮，请咨询皮肤科医生。
5-HTP
5-羟色胺是由氨基酸色氨酸合成5-羟色胺和褪黑素的代谢中间体。5 -羟色胺是一种神经递质，是平衡情绪和幸福感所必需的。根据《药物和专业纲要》，一些临床试验已经证明了5-羟色胺嘧啶在治疗抑郁症方面的有效性。5-羟色胺酸的作用方式与百忧解和左洛复等抗抑郁药物类似。5-羟色胺酸也是褪黑激素产生的必需物质，褪黑激素由松果体分泌，是正常睡眠周期所必需的。它在美国和加拿大作为一种膳食补充剂出售。
- 5-羟色胺是由氨基酸色氨酸合成5-羟色胺和褪黑素的代谢中间体。
- 5-羟色胺酸的作用方式与抗抑郁药物如百忧解和左洛复类似。
痤疮
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痤疮是一种皮肤状况，主要发生在面部、颈部、肩膀和背部，表现为发红、发炎的脓疱或囊肿。压力、抑郁和焦虑感也与痤疮爆发有关。
5-HTP和粉刺
5-羟色胺酮被证实能够减轻抑郁、焦虑和PMS症状。因此，如果这些因素中的任何一个是你痤疮爆发的潜在原因，那么补充5-HTP可能是有益的。根据“美国糖尿病协会草药和营养补充剂指南”，5-羟色胺还能减少对碳水化合物的渴望，这可以减少你饮食中的糖含量。过量食用精制糖会降低免疫系统的功能，增加细菌感染的风险
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5-羟色胺酮存在于食物中，但数量很少，对大脑激素没有影响，所以补充是唯一可行的从它中获得治疗益处的方法。如果你担心痤疮的副作用，选择不含B-6的补充剂。在发表的时候，没有证据表明5-羟色胺酮可以直接治疗痤疮。咨询您的皮肤科医生更好地了解和更常用的治疗痤疮的方法。
- 5-羟色胺酮存在于食物中，但数量很少，对大脑激素没有影响，所以补充是唯一可行的从它中获得治疗益处的方法。
- 在发表的时候，没有证据表明5-羟色胺酮可以直接治疗痤疮。
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参考文献
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作家生物
希拉·杜波依斯在阿尔伯塔大学完成营养学硕士学位后，目前是一名食品科学的博士生。她曾在加拿大埃德蒙顿担任私人营养师，她的营养相关文章发表在埃德蒙顿日报上。