监控这里社区的健康

仙人掌蜂蜜粉的健康益处

它可能是一个惊喜,但仙人掌蜂蜜粉不是蜜蜂产品。这款白色粉末甜味剂来自龙舌兰植物,仙人掌植物原产于墨西哥。从植物中提取龙舌兰汁,过滤并最终加热以除去水分,得到粉末。在其液体形式中,它更常见于龙舌兰糖浆,并且通常可以在卫生店和主要超市中找到。虽然仙人掌蜂蜜粉的营养价值低,但龙舌兰植物的某些益处使其成为一种值得考虑的天然甜味剂。

降低血糖规模评级

虽然龙舌兰比精制白糖更甜1.4倍,但它在甜味尺度上排名较低,甜味剂。因此,龙舌兰导致血液流降低,与精制的白糖相反。龙舌兰的排名约为27左右,而精制白色蔗糖的排名约为两倍。

皂苷

甘油、乙二醇

学到更多

龙舌兰含有皂苷,这是植物化学物质。虽然它们可能是大量的毒性,但它们可能以少量少量降低胆固醇水平。由于它们的抗氧化活性,皂苷也可能降低癌症的风险,通过保护脂质免受自由基损伤来防止细胞损伤。这些植物化学物质通过刺激抗体产生来改善免疫系统。

  • 龙舌兰含有皂苷,这是植物化学物质。
  • 由于它们的抗氧化活性,皂苷也可能降低癌症的风险,通过保护脂质免受自由基损伤来防止细胞损伤。

Fructans.

果聚糖是果糖的化学结构。它们是由15%的开花植物自然产生的。果聚糖是碳水化合物家族的一部分,每克能提供4卡路里的能量。处理后,Fructans可能会稳定的能量长达12小时,具体取决于您的代谢率。龙舌兰含有15至20%的煎锅。Fructans不需要消化胰岛素,如果您有糖尿病,则使其成为理想的理想。

  • 果聚糖是果糖的化学结构。
  • Fructans不需要消化胰岛素,如果您有糖尿病,则使其成为理想的理想。

良好的过渡甜味剂

蔗糖、葡萄糖和果糖有什么区别?

学到更多

龙舌兰大多由果糖组成,并赋予血糖指数,或GI,类似于许多绿色蔬菜的价值。因此,它通常不会使血糖水平飙升。然而,甘蔗糖的GI值大约是龙舌兰的两倍。由于龙舌兰比精制蔗糖更甜的1.4倍,因此在从较高的GI值甜味剂过渡时,这是一个不错的选择,允许您仍然享受甜味,同时移动到GI秤上的较低位置。仙人掌蜂蜜粉含有约14克的碳水化合物,3毫克钠,1%的钙和一个百分比的铁。每一汤匙大约含有55卡路里。

  • 龙舌兰大多由果糖组成,并赋予血糖指数,或GI,类似于许多绿色蔬菜的价值。
×