科技使脑部手术成为一种常规手术。然而，根据“Cochrane数据库的系统评论”的一篇文章，神经外科造成一系列医疗并发症的风险。经常锻炼可以帮助防止这些问题。何时开始锻炼手术后仍然不清楚，但科学家们已经开发出动物模型来解决这个问题。在使用练习之前与您的医生交谈，以促进从脑外手术中恢复。

稳定期——不运动

脑部手术可能会对你的血液循环产生不良影响。监测生命体征可以提示血流受限。在血压和氧饱和度稳定之前，不能开始运动。2008年4月发表在《创伤杂志》上的一份报告显示，其他指标也提供了重要的数据。这些测量包括心率变异性、脉压和组织氧合。所有这些措施都必须恢复到手术前的水平，然后才能开始你的身体康复。

一天之后——运动疗法

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一旦你的生命体征稳定下来，运动疗法就可以开始了。这种疗法通常在操作后一天开始。每个人对大脑手术的反应不同，因此某些情况可能需要额外的时间。2011年2月在“中国针灸和艾灸”中的报告测试了针灸和运动对恢复率的影响3.。治疗的运动部分以按摩和伸展为特色3.。无意识患者在后24小时内接受了神经外科的组合。超过80%的治疗对象恢复了意识。在未接受治疗的患者中，只有46%的人恢复了意识，接受治疗的患者死亡率和致残率也较低。

一个月后——自愿锻炼

你必须等上几个星期才能开始自愿运动或回到体育项目。2007年7月的《神经创伤杂志》上描述的一项实验表明，脑损伤的大鼠需要一个月才能完全恢复。导致这一发现的机制尚不清楚。一种被称为脑源性神经营养因子的化学物质似乎发挥了重要作用。2004年发表在《神经科学》(Neuroscience)杂志上的一份报告显示，神经创伤后几天内(比如脑部手术期间)开始的锻炼对这种物质没有影响。相比之下，两周后患上脑衍生的神经熵因素。

大脑康复与保护

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医生试图在手术过程中减少对脑组织的伤害，但手术的创伤会永久性地改变你的大脑。2011年9月发表在《沟通障碍杂志》(Journal of Communication Disorders)上的一篇论文称，神经可塑性原则允许你在愈合过程中重新组织大脑。这些原则表明，获得新技能和学习新习惯有助于治愈你的大脑6。锻炼可以促进这个过程。《神经康复与神经修复》2005年12月号的一篇评论指出，在脑损伤恢复期间进行锻炼可以增强组织修复。它还提高了学习能力和记忆力。这些运动诱发的变化不仅仅是重建你的神经组织。它们可以保护你的大脑不受未来的伤害，还可以对抗衰老过程。