矫形鞋，鞋跟提升和矫形插入帮助纠正一些人有骨骼畸形的姿势。医生有时会为脊柱侧弯或脊柱侧弯的患者开专门的鞋子和矫形鞋垫。据《动态捏脊》杂志介绍，这些设备可以帮助减少相关疼痛并防止病情进一步恶化。3.”

警告

许多商店都出售矫形鞋、矫形垫和鞋跟提升器，这些都是为了适合“普通”脚的步态而设计的。根据科罗拉多大学医学院外科学系的研究，你在商店里买到的大多数矫形器都不是定制的，这意味着对于那些不属于“普通”类别的人来说，它们的效果较差。事实上，如果它们不合适，它们可能会使脊柱侧弯更严重，或者在身体的其他部位造成矫形问题。医生开的定制矫形器更贵，但回报是它们将提供更有效的支持。

预防措施

婴儿脊柱侧凸

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据MayoClinic.com网站报道，脊柱侧凸最常发生在青春期前发育迅速的儿童身上。一个腿部发育不对称的孩子可能最终会导致脊柱发育不平衡，但是在短腿的鞋子中使用鞋跟提升——一个楔形的鞋垫——可以为他的腿提供额外的支持，促进脊柱的平衡生长。然而，如果因为足弓发育不良或孩子把多余的重量放在一个脚底内侧，孩子可能需要专门的矫形器来支撑足弓周围的特定区域。如果一个孩子的腿是功能上而不是解剖上更短，他的脊柱侧弯可能会恶化，如果他穿鞋跟提升而不是矫形鞋垫。

研究

研究表明，提高脚跟可以迫使脊柱侧弯的身体更好地调整。在2001年发表在《欧洲脊柱杂志》上的一篇文章中，年轻的脊柱侧弯患者在穿着合适的提物时，脊柱弯曲明显减少，姿势适应也得到改善，比如骨盆对齐更好2。矫形鞋和专门的鞋垫可能有助于防止下肢不对称的年轻人脊柱弯曲的进一步发展，并减少成人脊柱侧弯患者的背部疼痛。然而，根据《纽约时报健康指南》的一篇文章，抬高鞋跟是否能减少现有的脊柱弯曲尚不确定。

注意事项

儿童脊柱侧弯练习

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矫形鞋和鞋垫并不适合所有人，它们也不总是那些有或有发展成脊柱侧凸风险的人的唯一治疗方案。根据“动态脊椎按摩”，有脊柱侧弯的人应该去看医生，进行全面的脊椎检查、x光片和对下肢的评估。根据脊柱侧弯的类型和严重程度，患者可能还需要接受物理治疗，佩戴脊柱支架，甚至接受手术来挺直脊柱3.。