当你的皮肤、眼睛或指甲呈现淡黄色的,条件被称为“黄疸”。最常见的婴儿黄疸会影响成年人,但往往是出于不同的原因1。如果出现皮肤发黄,你可能有一个潜在的医疗条件可能是复杂的蛋白质摄入量。肝脏的工作之一是分解蛋白质。虽然蛋白质摄入量不会引起黄疸,但可能会加剧条件通过肝脏努力工作,和MedlinePlus.com报道,工作量过大,超载肝脏可以是根本原因4。总是谘询你的医生如果你的皮肤泛黄,但不确定的原因。

黄疸的原因

当你伤你的皮肤,紫色的瘀伤可能褪色,黄绿色。你看到黄色色素称为“胆红素,”这是一个正常的血红细胞死亡的副产品。你的肝脏通常负责分解这些血细胞。然而,如果你的肝功能不正常工作或胆囊阻塞,你可以体验黄疸。而蛋白质并不直接引起黄疸,过多会引起环境影响肝脏和胆囊,最终导致皮肤发黄1。

饱和脂肪

甘油、乙二醇

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你的胆囊是小,尸体袋器官在肝脏的胆汁,这胃用来消化脂肪。不幸的是,你的胆囊可以有点效率低下,工作和离开你的胆囊胆汁会引起堵塞。的关键因素之一,导致胆囊疾病问题和高脂肪的饮食,根据2008年1月出版的“编年史的手术。”Because many protein sources, such as red meat, are high in saturated fats, overindulging in a big steak could lead to a gallbladder blockage. This blockage can become infected, which leads to a buildup of bilirubin in your body, causing jaundice and yellowing skin.

肝炎

饮食中蛋白质会导致皮肤发黄当你有肝炎,导致肝脏炎症的一个条件。肝脏是身体的主要过滤,分解蛋白质和维生素的食物,这样你的身体可以使用它。通常情况下,你的肝脏分解蛋白质和发送他们到你的细胞和肠道的浪费。当你有肝炎,吃太多蛋白质可以进一步削弱你的肝功能2。因此,肝脏不能分解血液细胞有效,你就会建立胆红素原因,你的皮肤黄色。

注意事项

饮食限制,黄疸

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身体所需的蛋白质对能源和建立健康的组织,如你的头发和肌肉。即使黄疸蛋白质是一个因素,你仍然需要少量饮食中来维持正常的生理功能。和你的医生谈谈蛋白质,以及它如何可能影响你的身体。他可能建议从高脂肪的动物小扁豆和豆制品等植物蛋白来源,往往更容易在你的肝脏和胆囊。