许多父母不能等到他们的宝宝开始吃“真正的食物”。美国的儿科学会建议在开始任何类型的固体食物之前等待你的宝宝在4到6个月之间。谈到选择蔬菜时，绿色和黄色品种都会有它们的好处。在引入新食物之间等待至少两到三天，以便在婴儿发育过敏反应的情况下更容易确定罪犯。在开始任何类型的蔬菜或其他固体食物之前与您的儿科医生交谈。

甜蜜

大多数橙色蔬菜 - 包括胡萝卜，南瓜和甘薯 - 比绿色蔬菜更甜。许多婴儿，像许多成年人一样，更喜欢品尝食物，可能更愿意起初吃绿色蔬菜3.。如果你宁愿首先避免介绍甜味的食物，请从绿色蔬菜开始。

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以较温和的蔬菜开始，也可以为宝宝做得更加接受的蔬菜。如果你想将绿色蔬菜工作到宝宝的食物中，请从温和的绿色蔬菜开始，如青豆或豌豆。您的宝宝可能更难的时间接受十字花果绿色蔬菜，如西兰花或布鲁塞尔豆芽，具有更强大的味道。但不要永远写下这些蔬菜;许多婴儿享有更强大的口味，并且只要它们泥泞或捣碎到他们可以处理的一致性，就会更喜欢口气嬉戏。

染色

绿色和橙色蔬菜都可以污染宝宝的围兜和衣服，但橙色蔬菜也可以污染宝宝的皮肤。如果婴儿连续消耗橙色蔬菜，蔬菜中的β-胡萝卜素可能会给他的皮肤带来橙色调。一些深绿色的蔬菜含有大量的β-胡萝卜素，也可能导致这种反应，密苏里州斯普林菲尔德罗伯特斯蒂尔博士罗伯特斯蒂尔博士解释了网站上的iVillage。这种橙色不会造成伤害，但如果他的眼睛的白人也看起来是黄色的，或者如果他的表现为恶劣，那就打电话给你的孩子。一种含有淡黄色皮肤和眼睛的婴儿可能会导致黄疸的肝脏问题。

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婴儿需要各种食物3.。绿色和橙色的蔬菜都提供健康的营养。交替的绿色和橙色蔬菜让你的宝宝常常用于不同的口味和纹理，并帮助他发展更令人冒险的口感。您可以期待宝宝随着时间的推移发展他自己的偏好。您也可以预计会看到粪便中出现绿色和橙色蔬菜的位;这是完全正常的。