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喝绿茶能降低女性的雄激素水平吗?

男性和女性都会产生雄激素,这是男性的主要激素,但数量不同。患有多囊卵巢综合征(PCOS)的女性通常雄激素水平较高。多囊症患者的高雄激素水平会增加患糖尿病和心脏病的风险,并导致毛发增多、痤疮、腹部体重增加和男性型脱发。绿茶在降低高雄激素水平方面可能有一些好处,尽管这还没有得到确切的证明。在做出重大的饮食改变之前,咨询一下你的医生。

绿茶成分

绿茶由未发酵的山茶叶制成,含有大量潜在的有效物质。红茶和绿茶都含有多酚,这是一种抗氧化剂,通过清除自由基和破坏细胞DNA的未配对电子来防止细胞损伤。绿茶含有较多的多酚。表没食子儿茶素没食子酸酯,也称为EGCG,可能会影响雄激素水平

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男性和女性都会产生被认为主要是男性或女性的激素,如雌激素或睾酮,男性产生的主要雄激素。你的卵巢和肾上腺产生你体内大部分的睾丸激素;肾上腺肿瘤和多囊卵巢综合征是女性雄激素过量的最常见原因。雄激素会导致异常的毛发生长模式、女性性器官的男性化——当女性的男性特征变得突出时——以及腹部脂肪的积累,从而导致代谢综合征。糖尿病、肥胖、高胆固醇和高血压常伴有代谢综合征。根据2000年9月《美国家庭医生》杂志上的一篇文章,雄激素过量是无排卵(卵巢不排卵)导致不孕的主要原因。

  • 男性和女性都会产生被认为主要是男性或女性的激素,如雌激素或睾酮,男性产生的主要雄激素。
  • 你的卵巢和肾上腺产生你体内大部分的睾丸激素;肾上腺肿瘤和多囊卵巢综合征是女性雄激素过量的最常见原因。

研究

关于绿茶和雄激素水平影响的研究主要着眼于激素依赖性肿瘤的风险。《香港医学杂志》2001年12月号刊登的一篇文章指出,表没食子儿茶素-3-没食子酸酯可以调节雄激素和其他激素的产生和作用注意事项

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实验室和动物研究并不总能转化为人类益处。绿茶中表没食子儿茶素-3-没食子酸酯的含量可能不足以对高雄激素水平的健康产生明显的益处

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