Bikram Yoga是一种特定形式的瑜伽，包括26个姿势和一个热潮湿的房间。扭曲对不同姿势的主体的过程，与热和湿度相结合，可以在身体的许多部位造成显着的不适，包括胸壁。肋骨中或附近的疼痛可以是许多不同严重程度的结果。疼痛的特点可能有助于区分不同的原因，但是对于任何类型的胸痛，应联系医疗保健提供者，以排除严重的健康问题，如心脏病。

罗纹sublutation

也是良好的纽约笔记，由瑜伽的扭曲运动引起的一个常见的肋骨损伤称为肋骨子1。肋骨的子柱类似于非常温和的肋骨位错，但是可以认为类似于“卡住”肋，这限制了其移动的能力。这个过程可以突然出现并在发生这种情况后引起极度疼痛。有时由脊椎按摩师处理过度的肋骨，他将尝试释放受影响的肋骨并返回其运动范围。肋骨重新调整后，需要休息以允许受伤的区域愈合。

Costochondritis.

罗纹Subluxation治疗

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Bikram瑜伽期间肋骨疼痛的另一个潜在原因是Costochondritis，这是由将肋骨连接到胸骨的软骨炎症引起的。梅奥诊所解释说，由于在胸前的一侧，并且在Bikram瑜伽中可能发生的深呼吸期间，可能位于胸部的一侧，导致疼痛和压痛。Costochondritis通常会自身消退，虽然非甾体类抗炎药 - 如布洛芬和萘普生 - 以及伸展运动可以有助于缓解疼痛。其他治疗方法可用于与这些措施没有改善的同性恋炎，但他们要求监督医生。

肋间肌肉问题

肋骨之间是一系列肌肉，称为肋间肌肉。在需要扭曲的练习期间，这些肌肉会变得紧张，导致疼痛和温柔，身体运动笔记。虽然菌株的严重程度可能会有所不同，但衡量受影响的肌肉的措施，减少炎症会加速愈合。或者，肋骨中的疼痛可能是由于肋间肌肉的痉挛。根据梅奥诊所的说法，在热和潮湿环境中进行运动，例如Bikram瑜伽工作室，可以诱发肌肉痉挛。肌肉痉挛通常会自己消失。

心绞痛

背部疼痛辐射到肋骨的原因

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在瑜伽期间肋骨疼痛最令人不安的原因 - 以及应该提示您看医生的人 - 被称为心绞痛。患者教育学院解释说，心绞痛是胸痛，当一部分心脏没有足够的血液时，感觉到。在强烈的努力期间，包括在剧烈瑜伽的时期，心脏的需氧量增加。冠状动脉疾病限制了心脏的氧气供应，这可能在施加期间缺乏氧气和胸痛。因为这可以是严重的心脏病的迹象，所以胸痛的疼痛应该始终通过医学专业人员检查，特别是如果在其他剧烈活动中发生疼痛。