情绪事务可能是对关系的破坏性，与身体作弊一样，甚至是杂志，使他们难以解决。通常，它们越来越难以确定和定义性行为。“它开始作为友谊，所以它可能会令人困惑，”性爱和关系专家Tammy Nelson博士“新的一英罗拉姆：在不忠之后重新定义你的关系。”“重要的是确定友谊在哪里交叉。这是一个从朋友到情绪发生性关系的滑坡。“虽然所涉及的人可能不会感到性化学，但他或她可能仍然感到强烈的亲密感，足以让他或她的伴侣觉得这是一种不忠的形式。缺乏定义行为或言语使这种情况变得更加模糊。但是，有一些明确的迹象表明某些人的不对劲 - 以及你的伴侣正在与你以外的人形成情感联系。这就是观看的内容。

1.突然的秘密

如果你的伴侣试图隐藏你的东西，你可能会注意到，特别是如果你住在一起。According to relationship expert Abby Rodman (abbyrodman.com), author of “Without This Ring: A Woman’s Guide to Successfully Living Through and Beyond Midlife Divorce,” your partner might start taking his or her cell phone into the bathroom or will stop texting the moment when you walk into the room. A less obvious sign is when your partner takes steps toward privacy that weren’t in place before. When you log onto a shared computer or happen to use his or phone, “you might notice all of the history has been deleted,” Rodman says. “Or you used to know his passwords, but now they’ve inexplicably been changed, leaving you wondering why.”

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2.对技术的新兴趣

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在相关说明中，您的伴侣的整体使用她的​​智能手机可能会突然增加。也许她从未真正进入社交媒体，或者只经常检查她的饲料。然而，一旦情绪发生了，这些数字平台可能是她与她所涉及的人沟通的主要方式，因为它们使关系更容易隐藏。“社交媒体网站是情感骗子的完美避风港，”罗德曼说。“Snapchat是一个很明显的最爱，而LinkedIn给出了COWARKERS是一个可接受的连接平台。”

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3.反复提及对方

“当有人在情感上参与另一个人时，那些感情倾向于泄漏到其他生活领域，”罗德曼说。因此，您可能会发现您的伴侣不断引用他或她正在遇到的人或将该人的名字插入谈话中。例如，您可能会提到本周末，您的伴侣会通过告诉您有关为什么有机食品的意见来回应农民市场，这不是所有人的意见。根据认知行为治疗师Alex Hedger（DynamicyItou.org）的说法，另一个相关的标志是，如果您的伴侣似乎非常了解更多关于另一个人的个人细节，而不是你认为是合理的。

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4.断开与您的连接

10签署你的伴侣即将抛弃你

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荷叶说，当您的伴侣从别人接受着关注和情感加强，他或她可能会开始脱离你。他的伴侣可能会停止与您讨论问题或糟糕的日子，但“他不会展示任何外在的压力迹象，”他解释道。“这是由于他仍然在关系之外遇到了他的需求。”许可的心理学家博士金伯·谢尔顿博士（KLS-Counseling.com）表示，物理脱离也可能发生，从约会到离婚时，他们在各种关系阶段对待患者。“人们与另一个人的幻想相连，”她说。“包括在这个幻想中可能是一个想象的性关系，与你的亲密关系感觉就像对方对另一个人的情感背叛。”

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5.批评你

除了在情感上或身体上拉开外，你的伴侣也可能会让你失望。据婚姻顾问和不忠专家LISA Ryan，LPC（AdvocacyCircle.com）的说法是一个原因，也是由于你的伴侣比较了你对另一个人的幻想。然而，他或她也可能开始让你失望。在相关说明，如果你碰巧批评她的感情的对象，你的伴侣可能会抨击你。据米歇尔卡茨（Michelle Katz，LPN，MSN（约米米尔雷肯兹）（约翰·米尔克茨），如果甚至略有消极的话，如果甚至略有消极，那么。

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6.未能检查肠道

瑞安说，其他迹象可能是你的伴侣改变他或她穿着的方式，突然变得更加壮观，或者表现出不存在的方式。然而，“情绪作弊不需要扰乱日常例行，以便进行，”Rodman警告说。“当你的关系不对时，你的肠道是一个非常好的指标。不要忽视它。“您可能会考虑面对您的伴侣，建议许可的婚姻和家庭治疗师Marni Feurman，LCSW，LMFT，（Thetalkingsolution.com）通过说出来，“我最近不靠近你，并且开始吓唬我。”它可能会发起一项艰难的谈话，可以帮助您获得一些清晰度。

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你有情感情绪吗？

你可能会困惑你是否靠近你们关系之外的人。“第一个标志是你与他或她分享的。If this person knows more about what’s going on in your life than your partner does, you’ve already entered dangerous territory,” says licensed marriage and family therapist Anita A. Chlipala, M.A., M.Ed., LMFT, (relationshipreality312.com). “Second, if you’re hiding interactions with this person from your partner, it’s probably no longer just a friendship.” Also beware of your friend’s words or actions that border on overly intimate or inappropriate. Without firmly letting this person know he or she has stepped over the line, it may seem like you’re condoning and even encouraging the behavior. The bottom line? Try to practice empathy and look at the situation through your partner’s eyes. If you don’t want your mate to see or hear your interactions, then you are probably violating the trust in the relationship.

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