家庭和民间补救措施比比膝盖疼痛关节炎的治疗。有些人与你的杂货店货架一样靠近。可以缓解肿胀，僵硬和炎症 - 返回的易于运动 - 用这些廉价的替代品或药物添加剂。如果您还没有考虑使用补充剂和食物来缓解关节炎疼痛，您就会错过一个潜在的简单解决痛苦问题。

菠萝蛋白酶

菠萝蛋白酶是一种在菠萝中发现的天然酶。博罗兰对膝关节炎治疗关节炎疼痛的有效性已在临床试验中记录，报告alithitisalternation.com1。菠萝蛋白酶从健康食品商店的药丸形式提供，或者您可以每天几次吃一块菠萝。菠萝蛋白酶在膳食之间消耗时最有效。

苹果醋（ACV）

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根据他的书中的Theodore A.Arhoody博士的说法。“碱化或死亡”，ACV是一种奇迹治疗，对你的许多东西，包括关节炎的痛苦2。ACV必须是有机的，含有所谓的“醋的母亲”，留在瓶子中留在醋的发酵过程中的多云物质。ACV有助于将身体保持在碱性成形状态，从而减少炎症，从而有助于减轻疼痛。混合1至3汤匙。ACV在8盎司。水，每天喝三杯，疼痛缓解。如果它对你太强壮，减少醋的数量。添加1茶匙。生蜂蜜甜甜。

果胶和葡萄汁

一个古老的民间补救措施，高度吹捧在减少关节炎疼痛方面的有效性，是水果果胶和葡萄汁1。果胶在杂货店提供，在这里找到果酱和果冻的过道。人民的药房建议将1至4茶匙混合。果胶有8盎司。葡萄汁为美味的鸡尾酒，有助于减少疼痛，肿胀，炎症和僵硬。果胶在杂货店销售在姓名Certo，也可以在若干品牌名称下的健康食品商店提供。

挞樱桃汁

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另一个高效的治疗膝关节炎的缓解关节炎是脂肪樱桃汁。这种葡萄酒 - 红色果汁在钾，一种有效的碱化剂中非常高。保持身体以略微碱性的状态有助于缓解许多条件，使身体能够重新获得健康。钾辅助肾脏排泄废物和去除毒素，这些毒素通常被发现是某些关节炎的加重因子，特别是痛风。每天用水喝一杯或两杯樱桃汁，以舒缓关节炎症状。每个玻璃的建议量的樱桃汁为4盎司。

Omega-3脂肪酸

根据关节炎 - Alternive.com的粉质油的ω-3脂肪酸，从膝关节中与关节炎条件相关的疼痛，僵硬和炎症提供浮雕。消耗药物级鱼油，其中大多数杂质被移除（它可以在药房购买）。