特殊K饮食或特殊K挑战是一个14天的计划，旨在开始减肥。它是由Kellogg公司雇用的注册营养师设计的。饮食的目的是为减少每日卡路里的摄入量提供健康且廉价的方式。它取代了高脂肪/高纤维食品的高脂肪食品，促进了凯洛格制造的各种产品。

过敏反应

特殊K饮食中有几项含有花生、巧克力、小麦、鸡蛋和奶制品成分。这种饮食对这些过敏的人的影响包括:

• 皮疹
  
• 呼吸困难
  
• 腹泻
  
• 呕吐
  
• 癫痫发作
  
• 休克——严重的话——死亡

如果您有食物过敏，请确保您仔细阅读您选择膳食的产品中包含的食材。根据您的过敏，您可以通过限制您对饮食中某些食物的使用来继续特殊的K饮食。

性腹泻并发症

你可以在无麸质，无酪蛋白饮食中吃鸡蛋吗？

了解更多

体重减轻，腹泻，皮肤或肠道病变，维生素和矿物质缺乏和癌症都可能发生在患有乳糜泻的人身上。乳糜泻是一种自身免疫性疾病，它会导致麸质和小麦的其他成分严重损害肠道内壁。谷蛋白存在于大多数谷物中——包括那些特殊钾饮食中的谷物——被用作防腐剂和食品稳定剂1。与过敏反应不同，你可能在疾病发展到一定阶段时才会注意到这些症状。如果你已经被诊断患有乳糜泻，在开始使用特殊的K饮食之前请咨询你的医生。

消化系统疾病

如果你有乳糖不耐症，可能会出现消化系统紊乱，如胀气，胃痉挛和腹泻。这种饮食中含有多种乳制品，所以如果你有乳糖不耐症，服用膳食酶来帮助消化饮食中所含的乳糖产品。如果可能的话，当饮食需要牛奶时，使用非乳制品替代品。消化反应通常会在饭后几分钟内发生。