缺血坏死，也称为骨折坏死或易被坏死，被定义为由于血液供应损失而被造成的骨死亡。它可能是由长期使用类固醇，过量的酒精消费和镰刀细胞贫血等疾病引起的。除常规医疗外，在患有这种类型的骨劣化时，适当的营养很重要。咨询您的医生进行特定的治疗计划，可包括膳食改性和补充。

酒精

国家卫生研究院列出的缺血坏死的主要预防方法是避免过度的酒精消费，因此，您可以为您的饮食诊断患有疾病的最重要的事情之一14.。常规治疗缺血性坏死也通常包括运动，休息和手术，例如骨移植和关节置换。然而，避免可能导致骨质损失的物质也至关重要。主要的罪魁祸首是醇，过量的钠和兴奋剂，如咖啡因和尼古丁。

蛋白质

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蛋白质消耗已成为具有一些FAD饮食的有争议的主题。一些程序限制或消除肉类食品，如肉类，鸡蛋和乳制品。其他人倡导主要吃蛋白质食物。然而，任何方法都没有真正平衡或整体。据珍珠浦博士博士的说法，过度消耗和缺乏膳食蛋白可能导致骨质损失。骨的恶化是缺血坏死的主要影响之一。Higdon博士表示成年人在其饮食中获得足够的蛋白质而不是以下极端。美国农业部的指导方针说，男女应在5 1/2至6 1/2盎司之间消耗。每天蛋白质。这包括肉，鸡蛋，鱼，螺母，种子，干豆和其他豆类.Clude：

• 这包括肉类
  
• 蛋
  
• 鱼
  
• 坚果
  
• 种子
  
• 干豆
  
• 其他豆类

钙和维生素D.

钙和维生素D共同促进骨骼健康4.。虽然单独的这些营养素没有特别治疗缺血性坏死，但它们在保持骨质量方面很重要。富含这些基本营养的食物包括牛奶，奶酪和酸奶等乳制品，以及强化谷物，橙汁和豆浆。国家健康研究院注意到大多数人都没有足够的维生素D或钙来维持健康的骨骼14.。成人每天至少需要1,000毫克钙，1,200毫克，如果它们为70岁或以上。如果超过70岁，他们还需要每日至少600例维生素D的维生素D.或800 IU。

其他营养素

顶部骨病

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因为维生素和矿物质在身体中一起工作，以确保所有系统正常运作，每天吃各种食物，尤其是全谷物，新鲜水果和蔬菜很重要。根据USDA成年人需要6到8盎司。每日谷物，其中一半应该是全谷物。他们还需要每天1 1/2至2杯水果和2 1/2至3杯蔬菜。通常，富含颜色的食物也在维生素中高。