背部的肌肉令人惊讶的是强烈，但在很大程度上旨在实现连续，低强度的努力。要求他们强烈地迅速或合同，因为他们必须举起非常重的重量，可以拉动它们，导致疼痛疼痛和痉挛。大多数女性在怀孕期间都不会拉回他们的背部，但对于那些做的人来说，经验非常不舒服。

原因

怀孕期间，一个女人的身体会发生巨大变化。她一般增加了体重，而她的重量分布随着她的体重在体内的前部积累而变化。这强调了腰部的背部，这在孕妇中很常见。在他们的书中“当你期待时要期待什么，”Heidi Murkoff和Sharon Mazel注意，许多孕妇经历了腰痛，没有任何急性伤害。反过来，拉回来是伤害的结果。

鉴别

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无论背痛的原因如何 - 是否是伤害或正常的身体变化的结果 - 它可能是非常不舒服的。然而，通常，拉回的疼痛略微不同于怀孕腰痛。Raymond Poliakin博士，在他的书中“你没有想到的问题，”注意到怀孕腰疼一般在腰部发生，并且可以向下辐射腿部。另一方面，一个拉回来，可能比另一侧疼得多，并且通常柔软到触摸。

预防/解决方案

预防妊娠期间拉回涉及使用良好的提升和后护理技术。波利亚金博士建议一个孕妇，就像一个非孕妇，用她的腿抬起，而不是她的背部。这意味着她应该蹲下来，把握物体才能提升，然后站立，而不是弯曲在腰部升降。孕妇也要小心不要举起物体如此重，他们必须疲劳或呼吸升力，因为这可能是危险的。

药物

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一个被拉回来的非孕妇可能需要几个advil，在热水浴中喝一杯葡萄酒，以减轻疼痛。然而，这三个选择都没有给孕妇提供。在他们的书中“你：有一个婴儿，”博士。Michael Roizen和Mehmet Oz解释说，在怀孕期间应该避免许多抗衡药物，饮酒不被认为是安全的，热浴都可以将女性的内部温度提高过多的安全性。

专家洞察力

在怀孕期间诊断和治疗拉回的最佳方式，解释了DRS。Roizen和Oz，是看医生。医生可以帮助女性确定她的疼痛是否真的是被拉回来的结果，或者是常规的妊娠症状。医生还可以帮助她识别安全和适当的非药物治疗，如热或冰袋，也可能是药物治疗。