心率指的是每分钟心跳的次数。休息时，一个健康的成年心跳大约60到100次，一些运动员的心跳每分钟约40次。在运动期间，当你的身体需要更多的氧气时，心脏跳动得更快，以分配富氧的血液，你的心率可以增加三倍，但不应该下降。心率突然下降的原因从心脏速率监测到心脏病。

心率慢

心率异常缓慢的医学术语是心动过缓。心动过缓指的是心率低于每分钟60次，据MayoClinic.com描述为控制心率的电脉冲受到干扰。虽然这并不总是一个严重的问题，如果你的心脏没有将富含氧气的血液泵入身体，它会导致头晕、虚弱、呼吸急促、胸痛、意识模糊、疲劳和昏厥。很多情况都会导致心率突然下降，包括与年龄有关的心脏组织退化、心脏病、高血压、先天性心脏缺陷、心脏感染、甲状腺功能减退、电解质失衡、睡眠呼吸暂停和药物治疗。

其他原因

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如果血压中的尖峰不是由典型的嫌疑人引起的，您的医生可能会考虑并发症，如严重感染，过敏反应甚至心脏率监测率均匀。如果您在健身房设备上使用心率监测器，请确保在使用之前，传感器很干净。此外，了解健身房设备上的监视器可能发生故障，特别是如果设备旧。有时设备的电子产品需要重新启动。如果您使用的是无线监视器，则计算机中的线路可以与另一台机器交叉。

测试

没有医生可以诊断心率问题的原因，而不进行电池的测试，以及获得您的病史，包括您的家庭的病史。您可能会要求您通过在跑步机上行走或骑静止运动自行车来完成压力测试，而您的心率和血压被监测。当您达到目标心率时，监测设备可能表明您的心脏被剥夺了氧气，或者您可能会经历胸痛或突然上升或血压下降等并发症。

预防

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采取行动以防止与年龄相关的心脏病发作。经常继续锻炼，如果你吸烟，请戒烟。此外，确保在运动期间保持水分，因为脱水会导致您的心率垂直。