如果您已购买睡眠Number®床以缓解背部疼痛，您必须正确调整它以充分利益。根据选择的舒适，明尼阿波利斯公司生产床铺，测试表明，睡眠Number®床上用户的背部疼痛及其整体睡眠质量依赖于适当的调整1。
数字遥控器
将睡眠Number®数字遥控器设置为读取50或601。这个中档号码将为您提供一个启动地点，以查找完美的数字。
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在您的首选位置放在床上并检查您的舒适度。排队你的脖子和背部。注意如果，在背部时，如果床垫支持较小的背部。注意如果在您身边，床垫沿着腰部支撑曲线。
使用向上和向下箭头的增量调整，直到您找到舒适的设置，在您在您的背部或腰部沿着腰部的曲线时，床垫均配有舒适的设置。
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通过在床垫上睡觉测试您的新睡眠Number®设置1。
根据需要进行微调。
- 将睡眠Number®数字遥控器设置为读取50或60 1。
- 注意如果，在背部时，如果床垫支持较小的背部。
非数字遥控器
完全膨胀床垫。
按住更柔软的按钮5到10秒钟。
在您的首选位置放在床上并检查您的舒适度。排队你的脖子和背部。注意如果，在背部时，如果床垫支持较小的背部。注意如果在您身边，床垫沿着腰部支撑曲线。
如果下背部有不适，请在空气中添加一到五秒钟。
如果上背部，肩膀或臀部有不适，则释放空气一到五秒钟。
- 完全膨胀床垫。
- 如果下背部有不适，请在空气中添加一到五秒钟。
参考
作家生物
Diane Makar Murphy是一位伴随着圣何塞州立大学的新闻学士学位的作家，以及牧师大学教育艺术硕士学位。她30多年的写作包括“亚特兰大日报和宪法”的文章，“年轻人辩护者”和各种网站。她的两个课程指南书目前列出了学习中心。