如果您吃完饭后有严重的饥饿感，则可能表明有些不对劲。尽管某些医疗状况（例如溃疡和不受控制的糖尿病）会使您感到这种感觉，但有时饥饿是由不规则的饮食习惯，毒品或其他医疗状况引起的。虽然改善饮食习惯可以帮助更好地控制食欲，但重要的是要看医生这种饥饿是否严重且持久。

消化性溃疡

消化性溃疡是胃衬里的火山口或酸痛，通常是由称为幽门螺杆菌的细菌感染引起的，或过量使用非甾体类抗炎药，例如布洛芬或乙酰氨基酚。消化性溃疡最有说服力的迹象之一是一种恒定的饥饿，通常在进食后1到3个小时发生。这种饥饿可能伴随着腹部和胸骨之间的剧烈疼痛。好消息是，一旦被诊断出，药物管理通常会成功。

糖尿病

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高血糖也会引起严重的饥饿或多形牙剂。当血糖高于200 mg/dl时，最常见的是，多晶状素（以及频繁的排尿和极端口渴）是胰岛素缺乏症和不受控制的糖尿病的经典症状。当人体制作足够的胰岛素或胰岛素在体内工作不足，如果没有必要的治疗，就会发生高血糖，而食物中的大部分葡萄糖或糖也无法使用。这使能量细胞饿了，发出了大脑以增加饥饿感。饥饿也可能与低血糖或低血糖水平有关，因此，如果您患有糖尿病，那么最好在严重饥饿时检查血糖。

饮食习惯

有时，不规则的饮食习惯或限制饮食可能导致饥饿，尽管它可能不如医疗状况引起的饥饿那么严重。According to an October 2010 article published in “Journal of Consumer Research,” healthy eating can make people hungry if they really aren’t motivated to change their diet or if the diet is imposed upon them -- as in the case of children being restricted by their parents3。此外，两餐之间的不规则膳食时间表可能会导致饥饿。一项发表在2011年1月“美国营养学会”的研究调查了餐频和食欲调节4。研究人员得出的结论是，每天饮食超过3次对控制饥饿并不一致，但每天吃不到3顿饭增加了饥饿感。

其他原因

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可能导致严重饥饿的其他疾病包括神经性贪食症，一种包括暴饮暴食行为的饮食失调或少数疾病，例如prader-willi综合征，这种遗传疾病是一种遗传疾病，其特征是无法控制的食欲，其肥胖症。某些药物也会影响饥饿。泼尼松是一种常用的抗炎药，以增加食欲而闻名。大麻的使用也因增加食欲而臭名昭著。

警告和预防措施

如果您经历了严重的饥饿以及灼痛的疼痛，如果您的口渴或频繁排尿，或者如果您的严重饥饿不会消失，请去看医生。如果您认为任何药物正在引起您的饥饿感，请与医生一起检查您的症状。有时，饥饿与不规则的饮食时间表有关或严重限制食物的选择，并且采取措施定期进食和吃均衡的饭菜可能有助于更好地控制食欲。如果您试图将饮食限制为减肥或管理健康状况，这似乎是饥饿的原因，请参阅营养师，以获取有关如何成功管理饮食的指导。

评论者：凯·佩克（Kay Peck），MPH，RD