**激励性容积肺活量计是一种呼吸治疗工具，主要用于术后保持肺部活动，减少肺炎、气胸和肺组织功能永久性下降的发生率1．

** Airlife激励肺活量计包含一个容易调整的患者目标指标，鼓励患者积极参与自己的恢复过程1．

Airlife Spirometer有2500或4000毫升的空气容量，并有一个指导指示器，让用户知道他们的呼吸是太快还是太慢。Airlife品牌也有针对儿童使用的色彩鲜艳的版本。

尽量坐直。坐直可以让你的肺充分扩张。如果手术后不能立即恢复，不要强迫自己完全直立。

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用左手握住呼吸肺活量计的手柄，使肺活量计直立，数字和目标指示器(小塑料箭头)面向你。

将空气软管的一端插入肺量计前面右侧的孔中。空气软管必须是透明的或蓝色的，且外观有褶皱。软管的一端有一个接口。

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将吸口器的一端插入口中。用你的嘴唇紧紧地封住吹口。为了准确计算吸入空气的体积，保持密封完好是很重要的。

深深地、缓慢地吸气。在空气管上方看教练球。在呼吸的持续时间内，球应保持在指示器的中心。吸入太快会迫使球落到指示器的顶部，而呼吸太慢会让球落到指示器的底部。缓慢呼吸很重要，因为这样可以让肺泡或肺泡充分扩张。当你执行这项任务时，你会感到一些阻力。这种感觉很像用吸管喝水。

注意，当你吸气时，编号室中的活塞开始上升。活塞会向上移动到一个数字，这表示你吸入的空气量。

滑动目标指示器到活塞达到的最高点。这个指示器帮助你记住你已经达到的空气量。您也可以设置目标指标，以反映您的医疗保健提供者设置的总体目标。如果你不能在手术后立即获得较高的数字，你不应该担心。如果手术涉及到你胸部的某个部位，这一点尤其正确。

屏住呼吸，时间越长越好——至少5秒钟是最好的。让活塞回落到静止位置。

把吸口从嘴里拿开，慢慢呼气。

做5到10次正常呼吸。这些呼吸是锻炼的重要组成部分，因为它们让你的肺得到休息。这一步也会帮助你避免头晕目眩。

咳嗽能使肺部分泌物排出体外。这一步骤对于预防肺炎等感染非常重要。它也可以帮助改善你的空气量，因为减少的分泌物会打开更多的肺表面积。

在一小时内重复这个过程多达10次，或根据您的医疗保健提供者的指导多次。如果你的胃和胸部是最近做过手术的部位，用枕头夹板固定。

警告

如果你感到头昏眼花或呼吸急促，就休息一下。