蔗糖不是更常见的食物过敏原，但即使你对精制糖的过敏也可能导致一些问题。如果您怀疑过敏，请咨询您的医生。

蔗糖与精制糖

蔗糖和精制糖之间的差异在加工中，精制糖比手杖更加加工。根据2014年的母亲发表的2014年文章，精制糖煮沸了几次以去除所有糖蜜，而甘蔗糖只煮沸一次。蔗糖中的剩余糖蜜增加了颜色，味道和痕量的营养素。

对甘蔗糖过敏

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食物过敏是您的免疫系统对食物或食物中的物质充分反应的病症，它将对您的健康造成危险。根据美国过敏，哮喘和免疫学院的说法，食物过敏症均不常见，影响大约4％的成年人，但您可以随时对任何食物进行反应。您对蔗糖和未精制糖的过敏可能是由于没有处理的物质。

过敏症状

您从甘蔗糖过敏的症状可能因轻度到极端而异。据ACAAI表示，即使您的初始反应温和，这些症状会随着时间的推移而恶化，您应该始终避免蔗糖以防止严重伤害。过敏症状包括喘息，呼吸急促，荨麻疹，持续咳嗽，舌头肿胀，头晕，腹痛或呕吐。在极端情况下，您也可能经历过敏反应，危及生命的病症，导致呼吸困难和低血压。

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为了降低过敏反应，您需要从您的饮食中省略蔗糖。您可以首先使用不同的添加甜味剂，或者更好，完全跳过甜味剂。此外，由于蔗糖不是常见的食物过敏原，因此需要仔细阅读包装商品的成分列表，以识别可能包含它的食物。避免食物，列出蔗糖，生糖，涡轮样，甘蔗汁，有机蔗糖或脱甲糖。如果您不确定一种成分，请与制造商联系以获取更多信息。