怀孕期间的疼痛,尤其是在最后三个月,会严重影响你的生活质量。腹部的增长导致的平衡的改变通常会导致下背部疼痛,腿和臀部疼痛和其他问题。热有助于缓解疼痛,但在你使用电热垫之前,要了解你的选择,并学会安全使用。虽然加热垫对怀孕来说通常是安全的,但带着充电的加热垫入睡可能是危险的。
如果你有严重的症状,立即寻求紧急治疗。
怀孕的痛苦
怀孕期间的疼痛不仅仅局限于背部23..当你的背部承受着体重和平衡变化的大部分压力时,一些孕妇还会经历腿部抽筋、颈部疼痛和双脚酸痛肿胀。对于大多数怀孕期间的全身疼痛,热可以缓解紧张的肌肉,找到暂时的缓解,不过如果你的疼痛扰乱了你的日常生活,下次产前检查时告诉你的医生。
使用加热垫
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产科医生拉塞尔·特克告诉Babycenter.com说,加热垫在怀孕期间是完全安全的1.虽然不安全的快速提高体温可能会导致宝宝的发育问题,但在身体的一个部位使用单一的加热垫不会提高你的整体体温。如有必要,请随时在身体的某个部位使用电热垫,除非医生另有指示。
安全预防措施
**虽然在怀孕期间使用电热垫通常是安全的,但在定期使用时你仍然需要小心1.加热垫是电气设备,因此应在监督下使用。永远不要开着加热垫睡觉,不要触摸身体,因为持续暴露会导致烧伤。电加热垫也不适合儿童使用,所以要将你的设备与家中其他儿童保持良好的距离。
- 虽然在怀孕期间使用电热垫通常是安全的,但在定期使用时你仍然需要小心。
- 电加热垫也不适合儿童使用,所以要将你的设备与家中其他儿童保持良好的距离。
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当谈到缓解怀孕疼痛时,电热垫并不是你唯一的选择。如果你想在身体受热时入睡,可以试着用微波炉加热过的热袜子,它会随着时间冷却以避免灼伤。洗个热水澡(而不是热水澡)是结束一天的放松方式,同时服用扑热息痛有助于控制日常疼痛。服用任何药物前请咨询你的医生。如果妊娠疼痛正在降低你的生活质量,告诉你的医生你疼痛的基础和各种管理技巧,使你的妊娠更舒适。
- 当谈到缓解怀孕疼痛时,电热垫并不是你唯一的选择。
- 如果你想在身体受热时入睡,可以试着用微波炉加热过的热袜子,它会随着时间冷却以避免灼伤。
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参考文献
作家生物
Kay Ireland专门从事健康、健身和生活方式方面的研究。她是当地医院新生儿重症监护室和产前病房的辅助工作者,最近成为了一名认证的团体健身教练。