肝脏酶可能有几种原因升高，包括过量的酒精，服用处方药或发育感染。虽然有时这是临时问题，但延长时间延长的肝酶可能会损害健康。在肝脏排毒过程中重要的若干维生素可能有助于减少肝脏酶的升高。这些包括相同，B-复合维生素和抗氧化维生素A，C和E.

在补充任何维生素之前，请与您的医生联系。一旦肝酶的水平已经过高，务必以一致的基础重新测试它们。

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同样是一种可能有助于肝脏疾病的营养素。在这本书中，“营养和酗酒：将营养相互作用和饮食摄入量联系，”罗纳德罗斯沃森和维克多R.预先对研究表明对患有肝病的人的肝脏酶有助于降低肝脏酶1。他们还注意到其他研究似乎指出了肝硬化的肝硬化和改善谷胱甘肽水平，保护性抗氧化剂，红细胞和肝脏水平的有益效果。

在补充同样的补充之前，请务必与医生密切合作，特别是在目前正在服用处方抗抑郁药，因为它们具有类似的效果。

B-维生素

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B-复杂的维生素可能有益于还原肝酶。根据“快速轨道单日排毒饮食”作者Ann Louise Gittleman，B-维生素在肝脏排毒两种和2阶段都很重要23.。具体而言，维生素B1有助于降低酒精，吸烟和重金属毒性的影响。部分维生素B2，部分生产谷胱甘肽，促进肝功能的抗氧化剂，维生素B5毒物毒物和念珠菌过度生长的副产物。

B-维生素通常被认为是安全的，但在将健康医生添加到您的饮食方案之前，请与您的医疗保健公司进行检查。

抗氧化维生素A，C和E.

抗氧化维生素A，C和E也可能有助于肝脏健康。根据她的书中的Ann Louise Gittleman，这些抗氧化维生素中的每一个都很重要，并用于肝脏排毒途径，“生活美容排毒计划”。这些维生素也称为自由基清除剂，因此，保护​​身体免受毒素产生的损害23.。

维生素A和E是脂溶性维生素，而维生素C是水溶性的。脂溶性营养物储存在组织和肝脏中，因此，比水溶性维生素储存的较少，它们由身体排出。在服用补充剂时，维生素A和E可能很容易过量，因此与培训的从业者密切合作以监测水平。