获得足够的维生素B-12是维持身体生产足够血液能力的关键。B-12缺乏症会导致贫血，这是一种影响红细胞的血液疾病，但维生素通常与白细胞的生成无关。如果你需要关于维生素B-12和低白细胞计数的医疗建议，请咨询医生。

维生素B-12

维生素B-12常见于见面，强化谷物，鱼，乳制品和其他含有蛋白质的其他食物，但也可以作为膳食补充剂和处方药物提供。维生素对您的身体产生红细胞的能力至关重要，以及其他身体功能。根据NIH办公室的膳食补充剂办公室的情况推荐的每日摄入维生素B-12，是成人2.4微克。

白血细胞

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血液有四种主要成分：红细胞，白细胞，血小板和血浆。白细胞保护您的身体免受感染和异物。低白细胞计数意味着您的身体具有较难的时间抗击病毒，细菌和其他异物。通常，您的身体不使用维生素B-12来产生白细胞，并且具有低B-12水平不会影响您创造白细胞的能力，尽管它可能会影响血液中的其他细胞。

megaloblast贫血

根据膳食补充剂办公室，MegaloBlastic贫血是由低维生素B-12水平引起的医疗状况。条件降低了您的身体创造红细胞的能力，您所做的红细胞比正常更大。因为红细胞通过血液运输氧气，所以患有巨大的贫血可以让你感到疲劳和昏昏欲睡，在其他症状中。但是，它通常不会影响您的免疫系统或白细胞计数。

低白细胞计数

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据国家健康研究院称，低白细胞计数可能引起一系列不同的条件，从疾病到骨髓衰竭。它也可能是由维生素缺乏造成的，但通常不是B-12缺乏的结果。根据膳食补充剂办公室，您的身体使用维生素B-6来促进白细胞生长，B-12缺乏可能导致低白细胞计数。