当你吃饭、喝酒、交谈和微笑的时候，疼痛、发红、皲裂的嘴唇会裂开1。嘴唇上的水泡会让这个问题更加痛苦。虽然你可以通过家庭护理来治疗和预防大多数嘴唇皲裂和起泡的病例，但口腔溃疡和刺激有时可能预示着潜在的医疗条件、肿瘤或过敏反应14。如果水疱持续超过两周，或出现其他症状，如发烧、吞咽困难、流口水或皮疹，请去看医生。

原因

暴露在阳光下和冬天干燥寒冷的空气中会导致嘴唇开裂、脱皮和起水泡。为了缓解嘴唇干燥而咬嘴唇或舔嘴唇会使情况恶化。唇疱疹——由单纯疱疹病毒引起的充满液体的口腔损伤——会导致嘴唇起水泡、皲裂和发炎4。

识别

口部干裂

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由脱水引起的嘴唇干裂和水泡通常开始是轻微的刺激或发红，如果你不能改善导致干燥的情况，时间一长就会恶化1。如果你外出时没有涂抹防晒霜，就会像在身体其他部位一样，在嘴唇上造成水泡、干燥和结痂。

在唇疱疹爆发之前，你的嘴可能会刺痛好几天。唇疱疹开始是小水泡破裂渗出，然后结痂。疮通常两周内就好了。

治疗

唇疱疹通常不经治疗就会消失，但你的医生可能会建议使用局部治疗的组合，例如:

• 无环鸟苷
  
• 减少疼痛
  
• 缩短爆发的持续时间

如果你经历了反复的唇疱疹爆发，你的医生可能会建议继续口服抗病毒药物以防止复发。

预防/解决方案

维生素和矿物质治疗发烧水泡

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整个冬季多喝水可以让你的嘴唇保持柔软和水分。在干燥寒冷的天气出门之前一定要涂上口红或润唇膏。在家里安装一个加湿器，保持空气湿润。营养不良，例如:

• 复合b族维生素
  
• 铁
  
• 会导致干
  
• 干裂的嘴唇上
  
• 根据皮肤科医生尼尔森·李·诺维克的说法
  
• 谁建议每天服用多种维生素补充剂

警告

皮肤科医生戴安娜·比霍瓦表示，皲裂、起疱的嘴唇容易感染。在《家庭治疗的医生手册》(The Doctors Book of Home Remedies)一书中，Bihova建议使用非处方抗生素软膏来预防感染，使用氢化可的松软膏来加速愈合。