我可以给宝宝鳕鱼肝油吗?
COD肝油含有对成人和儿童可能有益的营养素。一些公司通过提供儿童友好的味道,如果拳等儿童友好的味道,一些公司将Cod肝脏油。如果您正在考虑给宝宝鳕鱼肝油,请先与您的儿科医生交谈。您孩子的医生处于最佳位置,以确定对宝宝安全或有益的。
安全
美国的儿科学院并未对婴儿的Cod肝油问题作出立场。AAP营养委员会主席Jatinder Bhatia博士表示,该学院是否有“无需数据或其他方式”,无论COD肝油是安全的婴儿。他说,鳕鱼肝油是欧洲母亲的常规使用,并“没有描述不利影响。”尽管如此,他还鼓励父母在给婴儿提供任何类型的补充剂之前与孩子的医生交谈。
好处
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鱼油包括Cod肝油,富含EPA和DHA Omega-3脂肪酸,并且已被用于治疗各种条件,包括高甘油三酯,心脏病,抑郁,思维障碍,干眼症和糖尿病。Bhatia表示,DHA的COD肝油很高,这可能为婴儿的益处提供视觉和认知。他说,一些研究已经发现了DHA的积极影响,而其他研究则没有任何真正的利益。他补充说,对于全学期婴儿,没有否定。COD肝油也是维生素A和D的良好来源。
- 鱼油包括Cod肝油,富含EPA和DHA Omega-3脂肪酸,并且已被用于治疗各种条件,包括高甘油三酯,心脏病,抑郁,思维障碍,干眼症和糖尿病。
- Bhatia表示,DHA的COD肝油很高,这可能为婴儿的益处提供视觉和认知。
剂量
AAP没有关于COD肝油为婴儿安全或有益多少建议,但BHATIA指出DHA用于婴儿公式并添加到一些小孩食品中。尚未指定最低金额,但已为婴儿公式建立最大金额。Bhatia表示,公式中存在的量为0.25%至0.3%的脂肪。再次,Bhatia强调你不应该在没有医生的指导的情况下给宝宝任何补充剂。
- AAP没有关于COD肝油为婴儿安全或有益多少建议,但BHATIA指出DHA用于婴儿公式并添加到一些小孩食品中。
警告
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Bhatia博士警告说,“依靠普通市场的补品并不向您保证他们的安全。”有些鱼油补充剂存在汞污染的风险。COD肝油在维生素A中高,也可以造成风险。维生素A适合皮肤,牙齿和骨骼,以及视力。然而,它是一种脂溶性维生素,其意味着过量的量储存在体内。太多的维生素A可以实际上可以让你生病,并且女性中的大剂量维生素A可能导致出生缺陷。
- Bhatia博士警告说,“依靠普通市场的补品并不向您保证他们的安全。”然而,它是一种脂溶性维生素,其意味着过量的量储存在体内。
相关文章
参考
- Jatinder Bhatia博士,美国儿科营养学院校主席
- 俄勒冈州立大学林斯·鲍林研究所:维生素A
- Kidshealth.org:维生素D.
- Medline Plus:鱼油
- Medline Plus:维生素A.
- 莫扎克陶瓷,Dariush MD,Drph。鱼油和海洋欧米茄-3脂肪酸。最新。沃尔瑟姆,马:轩轩。2019年1月23日
- 鱼肝油。Medline Plus。美国国家医学图书馆。08/15/2018
- Omega-3脂肪酸。消费者的情况表。国家健康研究院。膳食补充剂办公室。2018年11月21日
- Eysteinsdottir T,Halldorsson Ti,Thorsdottir I等。鳕鱼肝油消耗在不同时期的老年骨密度和骨密度。BR J Nutr。2015; 114(2):248-56。
- Lentjes Ma,Welch Aa,Mulligan Aa,Luben RN,Wareham NJ,Khaw Kt。COD肝油补充剂消费与健康:史诗诺福克队列研究的横截面结果。营养素。2014; 6(10):4320-4337。发布2014年10月16日。DOI:10.3390 / Nu6104320
- Mavroeidi A,Aucott L,Black AJ,Fraser Wd,Reid DM,Macdonald HM。在阿伯丁(57°N)和骨骼健康指标的25(OH)D季节变化 - 在太阳和COD肝油补充中可以减轻缺陷的假期?Plos一个。2013; 8(1):E53381。
- 莫扎克陶瓷,Dariush MD,Drph。鱼油和海洋欧米茄-3脂肪酸。沃尔瑟姆,马:2019年1月23日
- 国家健康研究院。“鱼油:MedlinePlus补充剂”。2018年8月。
作家生物
Carol Ochs是华盛顿州的屡获殊荣的作家,D.C.地区。在17岁期间,随着相关的媒体,她将健康,医疗和体育运动员作为作家,编辑和制片人。她已经为“华盛顿邮报”的健康部分编写了Fairfax County Stewardship出版物和生物制药通讯。奥克斯在俄亥俄州大学新闻中有一个科学学士学位。