在怀孕期间，大多数妇女都会有规律地感到恶心和呕吐。2010年发表在《科克伦系统评论数据库》(The Cochrane Database of Systematic Reviews)上的一篇关于生姜研究的综述称，姜茶等草药制剂可能有助于缓解你的晨吐症状，但证明它们有效的证据“有限且不一致”。服用草药制剂前，应先咨询医生。

关于姜

生姜的地下茎既可用作药物，也可用作香料。你可以用生姜粉、油、汁或生姜。多年来，人们一直用这种草药来治疗腹泻、腹痛、晨吐、胃部不适、胀气和恶心等疾病。生姜还可以帮助你减轻肌肉酸痛、支气管炎、咳嗽、月经痉挛、胸背部问题和上呼吸道感染的疼痛。此外，有些人把这种草药榨干，然后把鲜榨的汁液涂在烧伤处。生姜的一种化学成分被用于制造抗酸、泻药和抗气体药物。

恶心和呕吐

结晶的姜营养

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虽然研究人员尚未建立其原因，据2007年文章虽然研究人员尚未建立其原因，根据2007年的第一个2007年，约有50％的孕妇孕妇患者的妊娠晚期呕吐。怀孕的恶心和呕吐（NVP）可能会减少或增加您的食物摄入量。此外，它可能会影响您的食欲和选择您的食物，从而损害您饮食的质量。目前，大多数国家没有许可任何特定药物用于治疗NVP。NVP的两种替代和互补疗法是生姜和维生素B-6。

科学证据

根据“国际食品特产”文章，由多伦多的母虫计划开创的加拿大研究表明，超过50％的孕妇使用姜片或茶。其他研究已经确定，孕妇的6％和12％的孕妇使用Ginger草药制剂来治疗NVP。在这些研究中，使用姜的妇女在NVP中经历了显着下降。有趣的是，研究人员还观察到减少了使用姜的女性失眠的风险。

行动方式

生姜治胸充血

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研究人员将生姜治疗NVP的功效与其防止或帮助排出气体的能力联系起来。生姜利用胃的作用来增加食物在消化道的有节律的通过，称为蠕动。与药物不同，生姜对中枢神经系统不起作用。相反，它只作用于消化道，从而避免了与刺激神经系统相关的并发症。一种名为[6]-gingerol和[6]-shogaol的化合物被认为使姜具有抗恶心的特性。

采取预防措施

根据马里兰大学医学中心的说法，使用生姜不太可能有任何副作用。但高剂量可能会刺激你的口腔，给你一个轻微的胃灼热。该中心提醒，孕妇每天服用生姜的量不应超过1克，而且应始终与医生讨论如何使用生姜。此外，如果你有胆结石或你已经安排了手术，请在服用姜茶前通知你的医生。