骨刺或骨折是在接近关节和软骨附近的正常骨骼上形成的骨骨生长，这可能会导致不适和疼痛。来自各行各业的个人，特别是运动员和一般活跃的人，可以开发骨刺。最常见的地方寻找骨骼马刺的地方通常是肩膀，脊柱，手，脚，臀部和膝盖;然而，它们也在身体的其他地区发展。由艰苦和重复的活动产生的压力，如跑步，慢跑和跳舞，可能会导致膝盖的骨骼刺激。

原因

可以将骨刺与脚上的呼叫进行比较。当压力过大，膝盖关节和紧密拉伸过度拉伸时，随着时间的推移会导致巨大的压力，身体试图通过在膝盖中形成骨刺来保护或修理该区域。骨马刺还可以形成钙积聚以类似于关节炎的方式形成。负责骨骼刺激的其他因素包括年龄和身份的健康状况。老年人和那些超重的人也可能更容易受到骨骼马刺的影响。

膝关节骨刺痛的疼痛是由对神经摩擦引起的。根据骨刺的位置，疼痛可以从轻度到浮雕，并且疼痛可能或可能不会间歇发生。有些人甚至在膝盖上有骨骼刺激，同时经历没有痛苦或症状。

自然补救措施

肘部骨刺的迹象

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当您从膝关节骨骼刺激体验中等疼痛时，通常可以通过使用过度反击的补救措施和药物或顺势疗法治疗和天然草本来获得浮雕。一个非常有效的家庭补救措施是将干净的棉布或浓密的棉布，在受影响的区域上浸入热亚麻籽油上，允许根据需要浸泡在加热垫下。通过使用二甲基磺砜（DMSO），洋甘菊，马尾茶，姜黄素或Arnica也可以减轻急性疼痛和不适。作为预防措施，始终建议使用钙补充剂和良好的运动计划。然而，这些治疗只会有助于缓解骨刺的疼痛。合格医生的专业医疗是完全去除骨骼刺激的唯一方法。

长期治疗

良好的饮食，运动计划和顺势疗法补救措施通常是管理膝关节骨骼刺激所需的一切。通过这些替代治疗方法，疼痛可能是途径，如果骨刺仍然无症状，则可能不需要去除。根据您的生活方式，如果刺激处于早期阶段，您的医生也可能推荐膝盖上的类固醇治疗。这有助于缓解疼痛并阻止骨骼刺激的生长。当疼痛是慢性的时，可以规定非类固醇抗炎药（NSAID）。但是，当您的运动范围受到影响并且疼痛无法忍受时，您的医生可能会推荐手术作为最后的手段。手术是实际删除刺激的唯一方法。它涉及一种手术，在医生刮擦骨骼时，你在麻醉时进行麻醉，去除刺激。手术后通常需要物理治疗和康复，以去除膝关节骨刺。