检查你的大便可能看起来很奇怪，甚至是不礼貌的。然而，你的大便经常暴露出你可能错过的健康问题。在你脸红之前，要注意大便的变化，告诉医生你的大便有异常的气味或成分，尤其是在你看到血液的时候。在某些情况下，药物、补充剂和高脂肪饮食是罪魁祸首。

正常的大便

理想的大便呈中等棕色，并有轻微的气味。它应该很容易通过，很少紧张或不适。有时候，你的大便可能会有不同的颜色。如果是这样，想想你吃了什么。甜菜或红色的果汁会使你的大便变红。补铁剂可能会把你的大便染成绿色或黑色，抗腹泻药可能会导致大便呈泥色。

不正常的大便

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粪便干燥且呈难以排出的小块表明便秘，这可能是使用某些药物或补充剂所致。缺乏纤维，脱水或结肠和直肠的问题也会导致硬的，小的大便。粪便有强烈的气味，漂浮或粘在碗的一侧可能表明粪便中脂肪含量增加，或脂肪渗漏。在这种情况下，补充剂不太可能是问题所在。

潜在的问题

虽然饮食和补充通常是导致大便变化的原因，但有时也存在医疗条件。臭便的可能原因包括慢性胰腺炎、肠道感染、短肠综合征、克罗恩病和乳糜泻。

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如果你对恶臭的粪便感到担忧，请咨询医生的建议1．准备好回答一些问题来帮助你的医生做出诊断。告诉他你什么时候发现你的大便有变化，是否难以冲洗，还有其他什么症状。列出你正在使用的或随身携带的任何补充剂或药物的清单也是一个好主意。你的医生可能会要求你提供粪便样本。