看不见隐形眼镜真让人沮丧。这种情况发生在有经验的隐形眼镜佩戴者和新手身上，通常是在插入或摘除隐形眼镜时，或在揉擦眼睛取出隐形眼镜时。你可能会觉得眼睛不舒服，但这并不一定意味着你的隐形眼镜还在那里。

不要恐慌。你的隐形眼镜可能会夹在你的眼皮下，但它不会消失在你的眼睛后面1。

检查你的眼睛之外

在戳你的眼皮下引起刺激之前，检查你周围的环境，看看隐形眼镜是否掉了。你的隐形眼镜可能在你的脸颊上、衣服上、柜台上、水槽里或地板上。很多隐形眼镜都有蓝色或绿色的颜色，这样更容易被发现。

照镜子

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仔细看你的眼睛，看你的隐形眼镜是否可见1。它可能被夹在正确的位置，导致眼泪损害你的视力。你应该能看到隐形眼镜在虹膜(眼睛的有色部分)周围的轮廓。把它拿出来，用隐形眼镜护理液冲洗干净。

您的隐形眼镜可能会轻微折叠。眨眼或轻轻摩擦上眼睑可能会纠正这种情况。

如果你的隐形眼镜不容易看到，轻轻拉下你的下眼皮看看是否能找到它。如果是这种情况，你可以用干净的指尖重新放置隐形眼镜，或者轻轻摩擦下眼睑。

如果你还没找到丢失的隐形眼镜，轻轻提起上眼睑在那里寻找。如果隐形眼镜夹在上眼睑下，闭上眼睛，轻轻地在眼睑上摩擦，以调整隐形眼镜的位置。

其他选项

如果你在眼睛里看不到隐形眼镜，但仍然觉得它可能在里面，你可以用眼泪把它取出来。轻轻地将上眼睑拉过下眼睑，以刺激眼泪的产生。重复这一步骤，直到你觉得隐形眼镜移到眼睛更容易接触的部位。然后你可以照照镜子，找到它。

如果你仍然不能定位你的隐形眼镜在你的眼睛，等待几分钟或几个小时。如果隐形眼镜还在里面，眨眼会把它取出来。在那之后，你就可以确定你的隐形眼镜掉了，不在你的眼睛里了。

但是，如果几小时后你的眼睛仍然感到不适，请联系你的医生或眼部护理专业人员。

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当你的隐形眼镜正确地进入你的眼睛时，你应该几乎感觉不到它，如果有的话。如果你的度数很高，你可以通过看房间的另一边来确定隐形眼镜是否在你的眼睛里。然而，如果你只需要轻微的视力矫正，这可能不是一个明确的指标。

在镜子里仔细看你的眼睛。如果你的隐形眼镜放置在正确的位置，你应该能看到你的虹膜周围的隐形眼镜轮廓。