通常情况下，恶心是胃里的一种不好的感觉或全身不适——感觉“绿”——并伴有呕吐的冲动。恶心虽然令人不快，但当你摄入了不想要的食物或细菌，当你的身体试图摆脱这些物质时，恶心就能派上用场。然而，持续一段时间的轻度恶心可能表明存在潜在的健康问题。

识别

不影响正常日常生活的恶心症状可以被认为是轻微的。如果你的症状持续几天到几周，那么你就是在经历持续的轻度恶心。

原因

皮炎瘀证的中药治疗

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持续的轻微恶心可能源于身体创伤，如脑损伤或脑震荡，或脑膜炎(一种大脑内壁感染)。恶心也可能是药物的副作用。化疗等癌症治疗可能会引起持续的轻度恶心和频繁的呕吐冲动。此外，怀孕早期的女性经常会经历持续的轻微恶心，或“晨吐”。然而，这个术语具有误导性，因为恶心可能在一天中的任何时间出现，可能伴随也可能不伴有呕吐2．

并发症

如果你持续的轻微恶心是由焦虑和压力等心理原因引起的，你可能还患有其他胃肠疾病，如腹胀、胀气、腹泻和胃酸反流。你也可能有持续性头痛。在这种情况下，可能会建议心理治疗来找到焦虑和压力的原因，从而间接缓解你的恶心症状。

注意事项

进食后立即恶心呕吐

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如果你持续的轻微恶心变得更严重，并导致你反复呕吐，你可能会脱水，需要就医。

治疗

确定恶心的原因并直接治疗也能帮助你缓解症状。健康均衡的饮食也能缓解压力。