儿童大腿疼痛通常是由抽筋、拉伤或成长疼痛引起的。有几个步骤可以在这些条件发生时降低孩子的疼痛水平。如果您的孩子在腿部移动腿或哭泣时遇到困难，如果腿部触摸，请在骨折是可能的疼痛的可能原因以来寻求医疗。

识别

受大腿疼痛影响的两种主要肌肉群是Quadriceps和腿筋。Quadriceps位于大腿前面，腿筋位于大腿后部。这些肌肉中的一个痉挛导致肌肉的不自主收缩，这导致剧烈的疼痛，通常持续不到一分钟。有时你的手可以感觉到抽筋，或者肌肉上有明显的硬块。肌肉拉伤是疼痛的，紧绷的，你的孩子的活动范围有限。根据受伤的严重程度，肌肉拉伤的疼痛可能持续数小时到数周。大腿肌肉拉伤会迫使你的孩子跛行或根本不能走路。有时在腿筋受伤时可以感觉到“啪”的一声。

大腿生长痛通常发生在双腿，通常在晚上。这种类型的大腿疼痛有时会伴随头痛或腹痛。

导致

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抽筋的确切原因尚不清楚，但脱水和肌肉紧绷在抽筋的发生中起着重要作用。脱水可能是儿童在炎热的天气里或之后发生抽筋的原因。当大腿肌肉过度拉伸或拉伤时就会出现拉伤。

如果肌肉在剧烈运动中过度使用，也会出现紧张。据西雅图儿童医院称，生长痛与身体生长毫无关系，有10%的健康儿童会出现生长痛1。在剧烈运动时对肌肉施加的压力会导致孩子的肌肉骨骼系统疼痛，这就是白天进行剧烈运动而晚上感到疼痛的原因。

治疗

**肌肉开始收缩后，痉挛很快就会消失。

**您可以通过拉伸受影响的肌肉，同时按摩抽筋来缓解孩子的抽筋。如果抽筋消退后疼痛仍然存在，可以用冰敷在肌肉上。如果在大热天发生痉挛，给孩子喝水。如果四头肌或腿筋拉伤，受伤后的48小时内让腿休息。在最初的48小时内，每天4次将患处冰冻20分钟，但48小时后，每天更换2次加热垫。冰能消炎，热能促进愈合。

一旦疼痛消失，做一些轻微的伸展和一些加强大腿肌肉。缓解成长痛苦的方法因人而异。**一些孩子通过拥抱父母来获得安慰。

**按摩，睡前的加热垫和温暖的浴池都可以减轻生长疼痛。乙酰氨基酚或布洛芬可以用于痉挛，菌株和生长疼痛。由于阿司匹林增加了您的孩子综合征的风险，因此从未给过儿童阿司匹林，这是可能致命的。

预防

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**通过鼓励您的孩子每天喝几次液体，特别是在体育活动后，减少痉挛的风险。

每天帮助您的孩子伸展大腿肌肉，并保持延伸至少30秒。**让您的孩子参与鼓励团队伸展的活动，例如体操，舞蹈，轨道和大多数运动。

活动范围的增加也减少了孩子肌肉拉伤的风险。你无法阻止孩子的成长烦恼。