Teeter挂机F5000, F7000和F9000反转表的比较
反转表是用于反转治疗的工具。你倒挂或倒躺在桌子上,以增加脊椎骨之间的空间。理论上,这可以减轻椎间盘的压力,缓解背痛。
哈佛健康出版物的Celeste rob - nicholson指出,反转疗法并不是治疗包痛的有效、长期的解决方案。然而,它可能为一些用户提供暂时的缓解。Teeter Hang Ups生产多种翻转台产品,包括F系列。
摇位反转表
Teeter Hang Ups制作家庭和商业倒置表。
这条商业线路是为健身房、医疗保健提供商和专业运动队设计的。Teeter推销其家用桌子,以帮助缓解背部疼痛,增强关节健康,并帮助放松。F系列是一个停产的产品线。截至2010年,你仍然可以在网上找到最新型号的F9000。然而,F5000和F7000已不再是新的。
- Teeter Hang Ups制作家庭和商业倒置表。
- Teeter推销其家用桌子,以帮助缓解背部疼痛,增强关节健康,并帮助放松。
F5000
藤仓轴规格
了解更多
Teeter F5000反转表于2004年推出市场。它的用户体重限制为300磅。而用户身高的上限为6英尺6英寸。Teeter F5000的重量相当轻,只有62磅。它长45英寸,宽28英寸,长58英寸。这张桌子适合不同身高的人调节。你可以通过重新分配体重来手动控制桌子的旋转——它的工作原理类似于跷跷板。您可以设置铰链来限制表的响应性。如果您是初学者,请将滚轮铰链设置为仅部分反转。
高级用户可以设置铰链完全反转。F5000可以在90度反转时锁定。
- Teeter F5000反转表于2004年推出市场。
- 你可以通过重新分配体重来手动控制桌子的旋转——它的工作原理类似于跷跷板。
F7000
F7000是在F5000上市一年后的2005年推出的。它和F5000一样,只是多了三个特点。EZ拉伸牵引手柄,让您增加拉伸,而在一个倒置的位置。EZ角系绳带提供三个预设角度:20度,40度和60度。这提供了一个逐渐增加你的角度的简单方法。F7000还设有角脚,增加了底座的占地面积,为桌子提供了更多的稳定性。
- F7000是在F5000上市一年后的2005年推出的。
- F7000还设有角脚,增加了底座的占地面积,为桌子提供了更多的稳定性。
F9000
XP550E和XP550S的比较
了解更多
F9000于2008年上市。它与F7000相同,但有几个例外。F9000没有EZ牵引手柄。它确实提供了一个新功能,让你更容易锁住脚踝夹。按下按钮打开或关闭夹子。
在F5000和F7000型号上,你必须弯下腰手动夹紧脚踝锁。使用F9000时,使用EZ达到手柄锁定脚踝夹,而不需要触及脚。
- F9000于2008年上市。
- 在F5000和F7000型号上,你必须弯下腰手动夹紧脚踝锁。
相关文章
参考文献
- 哈佛健康出版物:背部疼痛倒立疗法
- 摆动器反转:F5000用户手册
- 摆动反转:F7000用户手册
- Teeter反转:F9000用户手册
- 慢性背痛。卫生政策研究所。https://hpi.georgetown.edu/backpain/。2019年2月13日发布。
- Wegner I, Widyahening IS, Van tulder MW,等。牵引适用于伴有或不伴有坐骨神经痛的腰痛。Cochrane Database Syst Rev. 2013;(8):CD003010。cd003010.pub5 doi: 10.1002/14651858.
- McMonnies连续波。眼压与青光眼:体育锻炼有益还是有风险?中国光学杂志,2016;9(3):139-147。doi: 10.1016 / j.optom.2015.12.001
- 慢性背痛。卫生政策研究所。2019年2月13日发布。
- 孔玲,田伟,曹萍,王红,张波,沈艳。颈椎间盘退变患者颈痛的相关预测因素:一项以Modic改变为重点的横断面研究。医学(巴尔的摩)。2017; 96 (43): e8447。doi: 10.1097 / MD.0000000000008447
资源
作家生物
朱莉·约翰逊(Jolie Johnson)住在德克萨斯州的奥斯汀(Austin),在健身行业工作了12年以上,自2008年以来一直在为各种网站撰写健身相关文章。她在伊利诺伊大学获得英语和哲学学士学位。