电子肌肉刺激器通过将低压电流应用于肌肉，从而使肌肉合同起作用。重复此过程可能会导致肌肉变得更强壮，更健美。这些设备首先是用于用于修复床结构的患者和减轻疼痛的发明，但此后由公司销售作为健身援助。食品药品监督管理局对这些商品的销售进行了监管，但是应理解，即使FDA批准了设备的销售，仍然可能会有使用该产品的风险。

烧伤

当在身体某些区域使用垫子时，可能会发生燃烧，如果将电能施加到某个区域，则可能是敏感的。。

震惊

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如果电缆有故障，可能会发生冲击或电动。这不仅可能影响您自己，而且会影响家庭的其他成员。

皮肤刺激和瘀伤

皮肤刺激可能会在垫子放在皮肤上或放置不当的地方发生。瘀伤也可能是由于不当使用而引起的。

疼痛

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当低压电脉冲通过您的身体时，可能会发生疼痛。

干扰起搏器

不建议使用起搏器的人使用电子肌肉刺激器，因为它可能会干扰设备。

保障措施

非常仔细地按照说明进行操作，并确保所有电缆和引线符合当前的安全指南。研究零售商关于其肌肉刺激剂的主张。毫无疑问，请使用更传统的锻炼计划或从医生那里获得建议。如果您怀孕并且切勿在开放伤口上使用，请不要使用。