无论是你还是你的宝宝，母乳喂养时尿呈暗黄色都是一个问题。尿液呈暗黄色可能表明需要多喝水，但也可能预示着更严重的疾病。如果你或你的宝宝尿液呈深色，而你觉得自己喝了足够的液体，请打电话给宝宝的医生。

暗黄色的尿液和妈妈

如果你发现你的尿液颜色变深，你可能没有喝够水。根据美国饮食协会(American Dietetic Association)的数据，母乳喂养的妈妈需要大约13杯水或其他液体1．人们很容易忘记喝水，尤其是当你的宝宝刚从医院回家的时候。养成每当你坐下来喂奶时，给自己倒一杯水、果汁或其他液体的习惯。如果你饮水不足，你可能会脱水，你的牛奶供应也会受到影响。如果你喝了足够的量，但仍然有深色的尿液，打电话给你的医生。

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如果你的宝宝产生暗黄色的尿液，她可能脱水了。如果婴儿因呕吐、腹泻或发烧而失去额外的液体，就会发生脱水4．如果你的宝宝没有这些问题，她可能没有得到足够的母乳。你宝宝的医生可能想要做体重检查，以确保她有足够的母乳来正常生长。婴儿可能脱水的其他迹象包括嘴唇干燥，排尿减少，尿液气味强烈，眼睛凹陷，嗜睡，微弱的哭声或头部上方凹陷的软点4．

新生儿黄疸

在某些情况下，深黄色尿液可能表明新生儿黄疸。新生儿黄疸很常见，60%的足月婴儿在出生后第一周就会患上黄疸，梅雷迪思·波特博士在2002年2月的《美国家庭医生》杂志上报道。新生儿黄疸可伴有尿色变深的其他症状;宝宝的皮肤和眼白可能因为高胆红素水平而呈现黄色，她可能会昏昏欲睡。母乳喂养黄疸与正常或生理性新生儿黄疸是分开发生的。母乳喂养黄疸可在婴儿出生后两周出现。波特说，多达33%的健康母乳喂养的婴儿会患上母乳喂养性黄疸。按照儿科医生的指示治疗母乳喂养型黄疸。在极少数情况下，黄疸可能表明婴儿有肝脏问题或感染。

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如果你的尿液颜色变深是因为你没有喝足够的水，增加你的液体摄入量应该能解决这个问题。如果乳汁供应不足导致宝宝尿量减少或脱水，请与哺乳顾问一起增加乳汁供应4．如果你的医生或哺乳顾问认为有必要，开始补充喂养。如果你的宝宝有黄疸，她可能需要花时间在特殊的光疗灯下，以分解胆红素。胆红素随后随尿液排出，这也会使尿液呈现黑色。