获得真菌或酵母菌感染绝不是一种愉快的经历。在大多数情况下，它是由现有疾病和卫生不良引起的。大多数人不知道的是，它也可能是由免疫系统疲软引起的，这是由于对身体地形的不健康改变引起的。这些变化是代谢重金属更常见的毒素的常见结果。我们从化学食品防腐剂中获得这些毒素，并可能铅和汞中毒。从这个角度来看，经历排毒过程有利于治愈或管理真菌感染。

为了帮助身体的内置排毒系统（肝脏和肾脏）完全消除多年的内置毒素，您需要减轻毒素负荷。这提供了一个充分的理由，可以消除饮食中消除汽水，酒精，咖啡，香烟，精制糖和饱和脂肪。此外，建议最大程度地减少使用基于化学的家庭清洁剂以及个人护理产品的使用。选择天然替代品和替代方案是从哪里开始。

选择对您有用的排毒饮食。如果您不熟悉这类饮食，它只是指您转移到饮食中，纤维和最佳食品营养含量。只需确保您避免促进酵母菌生长的已知食物即可。如果不从饮食中消除，则必须将小麦，牛奶和简单糖等食物最小化。充满高复杂碳水化合物（豆类，谷物，蔬菜）的饮食可有效控制植根于体内的真菌的种群。高纤维饮食可促进常规的肠道运动，这对于有效冲洗积累的毒素和其他代谢物质非常有帮助，有害真菌和细菌供应这些物质。

开始服用饮食补充剂，特别是维生素C补充剂。除了成为肠耐肠外，维生素C还可以增强免疫系统，这有助于人体控制真菌感染。此外，服用基于草药的补充剂，例如蒲公英根，牛群，牛奶蓟和绿茶，在增强人体对真菌感染的防御方面非常有帮助。

注意您的口腔健康。众所周知，喝绿茶具有清洁和排毒特性，偶尔用缓冲抗坏血酸，小苏打和过氧化物制成的溶液刷牙，以缓解口腔真菌或酵母菌感染。发现使用0.5％的过氧化物牙槽溶液可有效治愈口服念珠菌病。

喝很多水。自然排毒辅助工具是水。不充分水合的身体容易感染。它不仅会影响肾功能和肝功能，而且脱水会导致免疫系统减弱。水基本上要照顾细胞。在支持健康的细胞再生和复兴时，它可以最大程度地减少感染的发生，并有助于治愈真菌感染的可能迹象。通过水，与真菌生长有关的所有构建毒素，废物和其他元素都有效地冲洗掉体内。