肺炎是用来描述肺部炎症的术语。它通常由细菌、病毒或寄生虫感染引起。肺炎通常开始时的症状与感冒相似，然后逐渐恶化。症状包括发烧、发冷、咳嗽、喘息、胸痛、疲劳、肌肉疼痛、头痛和呼吸困难。患有肺炎的儿童可能会由于食欲不振而体重减轻，由于氧气和二氧化碳交换有限而能量消耗增加。因此，为您的孩子提供营养丰富、高热量、高蛋白的食物，以维持她的营养状况和预防并发症是很重要的3.．

清澈液体

充足的液体对患有肺炎的儿童至关重要。你需要确保你的孩子喝干净的液体，不会脱水。12个月以下的婴儿应继续饮用母乳或配方奶粉。如果你的孩子1岁或更大，给他全脂牛奶。清澈液体包括:

• 水
  
• 冰芯片
  
• 果汁
  
• 含咖啡因的软饮料
  
• 运动饮料
  
• 明胶
  
• 冰棒

特别是茶、柠檬水、苹果汁和热鸡汤有助于放松呼吸道和清除粘液。吃喝可能会让你的孩子很容易累，所以要比平时多提供少量的食物和液体。

高热量、高蛋白饮食

幼儿感冒咳嗽时的葡萄

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每天至少为她提供六顿正餐和零食，以增加她的热量摄入。给孩子提供高热量的饮料，如全脂牛奶，100%果汁和普通软饮料。你也可以在孩子的饮料中添加蛋白粉。选择高脂肪、高蛋白的食物，包括肉类、家禽和鱼类;鸡蛋;豆;高脂肪的奶酪;还有代餐奶昔和巧克力棒。

水果，蔬菜和其他营养来源

水果、蔬菜和谷物提供一系列必需的维生素、矿物质和抗氧化剂。选择颜色鲜艳的水果和蔬菜，例如:

• 西兰花
  
• 西红柿
  
• 胡萝卜
  
• 辣椒
  
• 橙子
  
• 苹果
  
• 瓜

全谷物，如强化早餐麦片，全麦面包，意大利面和米饭，为你的孩子提供硒和锌，可以帮助保护他免受自由基的伤害。酸奶、牛奶、奶酪和鸡蛋等乳制品为人体提供益生菌和维生素E。益生菌有助于恢复体内的自然细菌平衡，而维生素E是一种强大的抗氧化剂。

替代医学

儿童碳水化合物食物清单

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马里兰大学医学中心推荐了一些其他可能的治疗方法124．蜂蜜是一种有效的非处方药物，可以缓解咳嗽和喉咙痛。在温热的花草茶或水中加入蜂蜜，就成了舒缓的饮品。不过，蜂蜜对1岁以下的儿童来说是不安全的。槲皮素是一种抗氧化剂，使水果和蔬菜具有鲜艳的颜色。初步研究表明，它可能抑制组胺的产生和释放，组胺是一种在体内发现的导致过敏症状的化合物。其他已知的可以缓解呼吸道症状和打开通道的草药有薄荷、桉树和百里香。在为患有肺炎的孩子使用草药补充剂之前，请咨询儿科医生。