GABA，更正式的叫法是-氨基丁酸，是大脑中的一种化学物质，负责向整个中枢神经系统发送神经信号。补充GABA的治疗据说有助于降低高血压以及压力、焦虑和失眠的症状。然而，GABA补充剂的有效性尚未得到充分评估。在开始治疗前咨询你的医疗提供者关于GABA补充剂的安全性。

安全问题

如果使用得当，GABA补充剂通常被认为是安全的。然而，更广泛的临床研究评估这种补充的安全性是必要的。如果您在服用GABA补充剂时遇到任何不寻常的健康问题或副作用，请联系您的医生进行进一步的评估。

药物相互作用

迄今为止，还没有已知的与服用GABA补充剂相关的药物相互作用。然而，在服用此补充剂之前，请与您的医生讨论您正在服用的所有药物。

禁忌症

GABA补充剂的安全性和有效性尚未在妊娠期间或相关的副作用进行评估。因此，孕妇或哺乳期妇女应避免服用GABA补充剂。此外，患有肝脏或肾脏疾病的人在没有咨询医生之前不应该服用GABA补充剂。

计量准则

为了降低血压，匹兹堡医学中心大学的健康专家建议成年人每天服用10毫克伽马氨基丁酸。更高剂量的GABA(每日1000毫克)可能需要缓解与失眠或焦虑相关的症状。要获得更个性化的剂量建议，请向您的医疗提供者寻求指导。