通常，蔬菜不会引起腹泻，除非你有另一种导致腹泻的医疗状况。腹泻是大多数人在生活中的某些时候经历的条件，但如果你每次吃某些蔬菜时都会开发腹泻，你应该寻求医疗注意决定原因。腹泻吃某些蔬菜的最常见原因是食物不耐受或食物过敏。这两个条件都会导致消化系统中的刺激，从而导致松散，水含量和频繁的粪便。

腹泻

松散粪便和腹泻有差异。从吃油腻的食物或吃太多纤维可能会出现松散的粪便。腹泻是您的消化系统尝试通过比平时快得多的内容更快地清空本身的条件。腹泻通常持续一到两天，如果持续超过两天，需要通过医生进行评估。含有血液或粘液的腹泻是一种需要进一步评估的令人惊叹的症状。

蔬菜不耐受

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如果您对某些蔬菜不宽，您将在进食后20分钟内或长达两小时内开发腹泻。食物不耐受是消化系统的缺陷1。在消化期间，肠道的衬里产生了必需酶，帮助分解蔬菜中的蛋白质和糖。如果您缺乏特定酶的特定酶，食物将坐在肠道，直至细菌可以破坏它。细菌导致气体，膨胀，恶心和腹泻。

蔬菜过敏

虽然罕见，你可能对某些蔬菜有过敏。过敏与不耐受的过敏，主要是因为它是一种免疫系统反应。如果你对某些蔬菜过敏，你的免疫系统会将某些蔬菜中的蛋白质犯有危险并反对它们。抗体和组胺是两种主要化学物质，身体造成植物蛋白。这种动作导致肠道炎症和肿胀，导致腹泻。

警告

纤维过敏

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与腹泻有关的主要关注点是脱水。在腹泻期间，您的身体耗尽水和盐，可保持身体功能。如果你损失过多的水和盐，你可以脱水。脱水是一种需要注意的医疗状况，因为如果未治疗，它可能导致死亡。