当您的身体因排尿，眼泪，汗水和呼吸而失去更多的水比进去的水时，您可能会脱水。当您生病，呕吐或腹泻时，您也可能会失去液体。脱水会不利地影响您的整体健康状况，导致癫痫发作，脑肿胀，昏迷甚至死亡，但即使是温和的病例也会损害您的皮肤健康状况5。。

毛孔堵塞

脱水会通过使皮肤过度干燥和粗糙而导致皮肤剥落，从而对皮肤产生不利影响5。由于脱水，您可能会遇到皮肤顶层死皮细胞的增加5。这些细胞可以积聚并堵塞孔，这一问题可能在正常的污垢和皮肤上的碎屑与死细胞结合使用时会恶化。反过来，被堵塞的毛孔有助于痤疮丘疹的发展或加剧它们。因此，脱水会间接引起丘疹5。

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皮肤含有皮脂腺，使其保持润滑。当您的皮肤因脱水而过度干燥时，这些腺体可能会超过并产生额外的油5。多余的油与死皮细胞，污垢，灰尘和其他颗粒结合在一起，以堵塞毛孔并产生痤疮丘疹。皮肤表面上的细菌存在只会使事情变得更糟，并进一步鼓励丘疹发育。

皮肤护理错误

当您尝试处理由于脱水而发展的丘疹时，您可能会犯常见的皮肤护理错误5。例如，使用油性保湿剂对抗干燥的皮肤，可以进一步堵塞毛孔，并有助于其他丘疹发育。您可能还会使用皮肤清洁剂来治疗粉刺，也可能会更频繁地洗皮肤。这些清洁剂通常会导致皮肤表面脱水，这使缺乏水合会影响整个身体5。

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当您脱水时，您的首要任务可能包括与恢复电解质的水和流体进行补充，这对于器官健康必不可少。在某些情况下，医疗也可能证明是必要的。一旦水分充足，您就可以去皮肤。例如，您可以使用加湿器和水性保湿剂来缓解干燥。您可能还会从选择不过度皮肤的温和清洁剂中受益。此外，将身体恢复到适当的水合状态将从内而外促进透明的皮肤。