许多补充剂要求提高睾丸激素水平，包括芬格里克。睾酮是体内最具合成代谢作用的促生长激素，睾酮的增加会导致瘦肌肉的增加。睾酮的增加也会促进生育能力的提高和性健康的改善，同时也会刺激你的免疫系统。不幸的是，胡芦巴没有做这些事情。

胡芦巴

Fenugreek在字面上是希腊干草，通常用于烹饪。目前印度的产量最大。葫芦巴传统上用于制作咖喱粉、泡菜和酱。干燥的叶子具有强烈的气味，非常苦。据说葫芦巴有许多药用价值，包括缓解关节炎疼痛，治疗糖尿病和帮助哺乳。直到最近才有人声称睾丸素水平有所提高，而且只是由生产商提出。

睾酮

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睾酮是一种类固醇激素。这只涉及到它的化学结构，而不涉及任何特定的性质。许多化合物在本质上是纯粹基于其结构的甾体，但不会提高睾酮水平。维生素D3是甾体化合物，雌激素也是如此。既没有有助于雄性生育能力或改善合成代谢过程。一些甾体激素增加了你的哺乳期机会 - 无论性别如何。所以只是因为化合物可以是甾体，但其不是意味着它增加睾酮水平。

胡芦巴和睾丸素

截至2011年6月，对现有文献的全面回顾显示，没有研究支持使用胡芦巴提高睾酮水平。然而，一项研究表明对睾丸激素水平没有影响，这是显而易见的。2009年发表在《体育运动中的医学与科学》(Medicine and Science In Sports and Exercise)上的一项研究明确表明，补充葫芦巴对测试对象的激素水平没有影响2。**在2006年发表“避孕”中发表的男性和女性兔的研究中，Fenugreek不仅降低了循环的雌激素，其中包括睾酮，它在两者中减少了两种性别的生育率3.。

用于Fenugreek.

葫芦巴种子和低雌激素

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在民间传说和普遍实践中存在着许多用途，但研究并不完全支持这一点。尽管声称它可以缓解关节炎的疼痛，但没有研究支持这种做法。有一些证据支持使用葫芦巴作为葡萄糖处理剂，这将有一些使用糖尿病。1990年发表在《欧洲临床营养学杂志》上的一项研究表明，通过葡萄糖耐量测试，葫芦巴补充剂可以改善血糖水平4。(见参考5)