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蛋白质能帮助你手术后愈合得更快吗?

根据手术的不同,采取物理康复和保持手术切口清洁等措施有助于你的康复。你也不应该忽视你的饮食。你吃的东西在构建新细胞和修复受损细胞方面起着重要作用。因为它存在于每个细胞中,蛋白质是你特别需要的一种宏量营养素。然而,在手术后改变你的饮食习惯之前,一定要和你的医生谈谈。

功能

蛋白质在你的身体中发挥着多种功能,其中一些是手术后愈合所特有的。例如,蛋白质负责构建白细胞和免疫球蛋白,这是免疫系统功能所必需的细胞类型。你的免疫系统越健康,你就越有能力在手术后痊愈。蛋白质也是皮肤和肌肉组织的主要成分。胶原蛋白是皮肤中形成疤痕组织的物质,主要由蛋白质链构成。通过在饮食中摄入足够的蛋白质,你的身体可以产生疤痕组织,在手术后修复你的切口。

  • 蛋白质在你的身体中发挥着多种功能,其中一些是手术后愈合所特有的。
  • 胶原蛋白是皮肤中形成疤痕组织的物质,主要由蛋白质链构成。

缺乏

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虽然蛋白质可以帮助你在手术后愈合,但它是否能帮助你更快地愈合是有界限的。例如,你摄入的蛋白质越多并不意味着你会愈合得更快。然而,如果你缺乏蛋白质,你可能不会很快痊愈,因为你的身体没有所需的营养物质。即使你有喂养限制,也可以将蛋白粉混合在喂食管中或在液体饮食中使用。

  • 虽然蛋白质可以帮助你在手术后愈合,但它是否能帮助你更快地愈合是有界限的。

症状

饮食中蛋白质摄入不足的一些迹象包括与手术无关的肿胀、肌肉无力和头发稀疏。你可能还会出现肌肉痉挛、头痛、贫血和不耐冷的症状。因为你可能倾向于把蛋白质缺乏的症状当作手术后的后遗症,如果你怀疑你的症状可能是由于缺乏蛋白质引起的,请咨询你的医生。

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虽然你的医生可能会建议手术后的特定饮食,以减少麻醉或其他药物引起的恶心,但你可以尽可能地加入某些蛋白质来源,以确保你的伤口能尽你身体的能力愈合。你每天需要的蛋白质量取决于你的体重。例如,根据为HealthCastle.com撰写文章的营养师Gloria Tsang r.d.的说法,大多数男性和女性每公斤体重需要大约0.8克蛋白质。要计算你所需的蛋白质,用你的体重(磅)除以2.2,再乘以0.8。据The Diet Channel报道,其中一个需要蛋白质的例子是谷氨酰胺,这是一种氨基酸,是蛋白质的组成部分,有助于伤口愈合。其他好的蛋白质来源包括瘦肉蛋白质,如瘦牛肉、鸡肉、鱼、海鲜、鸡蛋、低脂乳制品和大豆制品。

  • 虽然你的医生可能会建议手术后的特定饮食,以减少麻醉或其他药物引起的恶心,但你可以尽可能地加入某些蛋白质来源,以确保你的伤口能尽你身体的能力愈合。
  • 据The Diet Channel报道,其中一个需要蛋白质的例子是谷氨酰胺,这是一种氨基酸,是蛋白质的组成部分,有助于伤口愈合。
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