胸部充血通常是上呼吸道感染的症状。空气通过支气管流到肺部，含有产生粘液以防止刺激的膜。如果你的支气管管发炎，膜会产生过量的粘液，导致胸部充血。不同的柜台药物有助于治疗胸围拥堵，或者你可以尝试一个家庭补救措施，如蜂蜜。牛奶不缓解充血，但它也不会恶化。

蜂蜜

2007年的一项研究表明，蜂蜜可能有助于缓解与胸部充血相关的症状。这项研究发表在《儿科和青少年医学档案》上，研究了蜂蜜和非处方止咳药对咳嗽的影响。2到18岁的儿童要么服用单剂量的蜂蜜，要么服用蜂蜜味的右美沙芬，要么不接受任何治疗。研究人员发现，用蜂蜜治疗的儿童症状缓解效果最好。

牛奶

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马里兰州医疗中心大学报告说，没有证据表明牛奶或其他乳制品增加或与胸部充血相关的粘液。但是，牛奶也不能缓解症状。牛奶含有氨基酸色氨酸，有助于帮助睡眠。如果你的胸部拥塞导致你睡觉困难，那么一杯温牛奶可能会有所帮助。

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将蜂蜜和温柠檬汁混合可以帮助缓解伴随胸闷而来的喉咙痛。夜间咳嗽是胸部充血的常见症状。睡前服用两茶匙蜂蜜可能有助于缓解咳嗽。你也可以将2茶匙蜂蜜混合成热饮，如牛奶，如果你不能服用蜂蜜原味。温暖的饮料可以帮助缓解胸部充血，因为蒸汽热。

预防措施

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如果您有胸围拥堵，请咨询您的医生。虽然胸部充血往往是上呼吸道感染的症状，但它也可以是哮喘，慢性阻塞性肺病或肺癌等更严重的呼吸系统疾病的标志。心脏病也可以引起胸部充血。牛奶和蜂蜜可以是一个有效的家庭补救措施;然而，不要将蜂蜜给予1岁以下的儿童1.一种罕见的，但严重的食物中毒形式，称为婴儿肉毒杆菌，可以在摄取蜂蜜的婴儿中发生。